前阵子拳王邹市明突发眼疾的事情引起了不少人的关心，目前邹市明已出院回家静养。经过一段时间的治疗，病情比较稳定且有所好转，但双眼视物重影的问题还比较严重，后期还需进一步治疗。
这样的事件再次提醒我们，在运动时要注意保护好眼睛。运动造成的眼外伤情况多样，有角膜结膜的挫伤、眼球眼眶的钝挫伤、前房出血、继发性青光眼、晶状体脱位、玻璃体出血、视网膜震荡、视网膜裂孔、视网膜脱离等等。
哪些运动，眼睛受伤风险比较大
医院眼底病眼外伤一科主任陈玮副主任医师介绍，从日常门诊来看，因运动而眼受伤比较多的是球类运动，像篮球、羽毛球等。篮球比赛中肘击伤比较常见；羽毛球比赛多是双打时被队友球拍击伤或是球击伤，前者更多，受伤更重。此外，在学校中也有学生因多人跳绳，造成眼球划伤的情况。
像拳击和完全身体接触的搏击类运动，有可能带来严重的损伤，甚至可能导致失明。对于拳击来说，虽然不露拇指的拳击手套可以减少拳击中的眼损伤，但还是没有令人满意的眼保护措施。
在棒球、冰球等运动中，我们可以看到运动员戴着有面罩的头盔，这种面罩对眼睛有保护作用。
怎样才能避免眼外伤？
首先是要了解所要进行的运动的特点和规则。不能冒然参与，要量力而行。其次，运动中要注意力集中，往往眼外伤是出现在注意力分散的时候，在注意力完全集中的情况下，眼外伤的可能性就非常低。此外，青少年运动往往出现疯闹、互相怂恿等情况，比如跳长绳的时候，前面的孩子没有做好准备便被后面的孩子怂恿，造成冒然起跳受伤。
另外，建议在进行篮球、排球、羽毛球等球类运动时，尽量戴上专业的运动眼镜，这种眼镜大都由聚碳酸酯材料制成，能够很好地抗击高强度冲击，有效保护眼睛。在打棒球、橄榄球时，要戴上护面罩，保护面部不受伤害。曾做过眼部手术或有高度近视的人，应该避免做这些身体接触多的或冲击性强的剧烈运动，如篮球、足球、跳水等。
眼睛受伤后怎么办？
陈玮主任提醒，眼外伤不同于其他眼病，一旦延误最佳治疗时间就有可能终身致盲，无法恢复，严重者甚至会摘除眼球。但若在眼外伤发生后进行紧急施救，结果可能截然不同。
因此发生眼外伤后，自我判断伤情的轻重是首先要重视的。主要是根据视力，而不能根据眼部外观来判断伤情的轻重。最简单的方法是将好的眼睛遮盖，检查患眼的视力情况，若视力变化不大说明伤情不太严重；若视力明显下降，即使外观无红肿或出血，伤情仍可能比较严重；若发现视物变形或眼前有黑影，则有可能发生了视网膜脱落或眼底出血，医院救治。
医院眼外伤诊疗中心
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医院眼外伤诊疗中心拥有世界先进的Constellation超高速微创玻璃体切除手术设备及经验丰富的三级诊疗团队，全天候24小时开展眼科急症、重症的急诊治疗，具备眼外伤急诊一期玻璃体切除、视网膜修复、玻璃体填充等先进手术技术，在急诊一期修复方面达到国内先进水平。
开展各种类型眼球穿通伤、破裂伤清创缝合术，外伤性白内障，晶体脱位摘除联合人工晶体悬吊植入术、复杂玻璃体视网膜手术，各种类型眼内异物取出术及眼内炎的救治、儿童复杂眼外伤的处理等，使众多以往认为不可治的复杂眼外伤患者得以重见光明。
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