看电视用电脑玩手机,得了近视还有救吗

明天就是全国爱眼日啦，

大小朋友们，

你们的眼睛还好吗？

特别是暑假来了，

孩子更容易沉迷电脑、手机、IPAD等等

所以家长们也要留心观察，

要是有视物不清，眼睛疲劳的症状，

就要及时就医~

那如果真的近视了，怎么办？

医院的眼科专家给您支招~

王女士：我家孩子10岁了，以前眼睛一直很好，可昨天接到学校通知，说娃的视力只有4.5，4.6，我们都很着急啊！

吴医生：标准视力应该是5.0，孩子视力低于这个值了，所以要进一步检查了。

问题一：

王女士：刚才我们孩子滴了眼药水后验光检查了，结果右眼度，左眼也有度，还能恢复吗？是不是以后要一直戴眼镜了？

吴医生：这个是散瞳验光的检查结果，是较准确的眼睛度数（屈光度）值，很遗憾，孩子确实近视了。

近视矫正办法主要有4种：一是佩戴框架眼镜矫正近视，二是佩戴接触镜（隐形眼镜、OK镜），三是早期近视使用药物干预（低浓度阿托品），四是做屈光手术。

屈光手术、隐形眼镜中的软镜更适合18周岁以上成年人。而孩子只有10岁，可以选择框架眼镜或者OK镜了。

问题二：

王女士：隐形眼镜中的硬镜是什么呢？适合孩子吗？

吴医生：硬镜指RGP，是一种高度透氧、佩戴又不易发生眼睛感染、且成像质量很高的隐形眼镜，也需要专业的视光医师进行验配的。

对孩子而言，虽然可以考虑，但儿童和青少年的眼球尚在发育阶段，更建议使用OK镜。不过，对成年人而言，RGP是个好的选择。

问题三：

王女士：那框架眼镜和OK镜到底哪种更适合孩子呢？

吴医生：先说框架眼镜，这是最常见的近视矫正方法。

优点是简单易行。只需找正规有资质的视光师验光，然后选择舒适的镜架、质量有保证的镜片制片就可以了，摘戴方便。

缺点是，虽然解决了中心视网膜近视性离焦的问题，却形成了周边视网膜远视性离焦，这可能会促进近视加深。

另外，运动时带着框架眼镜不方便，若是不慎碰撞或跌倒，容易发生危险。

问题四：

王女士：那OK镜是什么呢？到底对孩子的眼睛有没有伤害？

吴医生：OK镜，即角膜塑形镜（Orthokeratology,OrthoK），是一种采用透气性硬质材料的角膜接触镜，即通常所说的RGP材料，对角膜进行塑形，以达到非手术方法矫正近视的目的。

夜间睡眠时佩戴OK镜，使孩子能在白天获得清晰的视力，能在很大程度上方便孩子的学习和生活。

小贴士：OK镜到底“OK”吗？

根据近10年来的研究报道，OK镜控制近视增长率在40%～60%之间，是目前控制近视发展的光学方法中最有效的。

但是，由于近视的成因十分复杂，且个体差异较大，因此OK镜并不是“近视保险”，并不能完全阻止近视加深。其验配需要进行严格的适应症筛选，比如患有角膜炎、慢性葡萄膜炎、慢性泪囊炎等眼病，以及急性副鼻窦炎、严重的糖尿病、类风湿关节炎等全身禁忌症的患者都不宜配戴OK镜。

另外，OK镜的验配流程较为复杂，所以提醒家长，一定要到专业的医疗机构，进行规范化的检查和验配。在配戴过程中，也要遵循医嘱，确保定期复查才能保证OK镜的效果和安全性。若是对镜片的护理、复查随访，异常情况处理等的不足，就会伤害配戴者的眼睛健康。

近十年里，对OK镜的实验研究也表明，佩戴OK镜会引起一些轻度的并发症，一般都是轻度的下方角膜上皮脱落和着色、轻度结膜充血等，而且在短期停戴后就能够迅速恢复正常，并未出现严重并发症，也没有角膜炎的报道。

虽然佩戴了OK镜，但是还是不注意用眼卫生（读书时灯光昏暗、双眼距离书本又很近），或者不注意减少其他的近视加深的高危因素（比方说：成天宅在家里，不接受户外自然光照射；做大量的例如做作业、弹琴、近距离长时间地看手机、电视、电脑），角膜塑形的近视控制效果会大打折扣的。

保护眼睛，我们能做什么？

一、尽早建立全面的视觉健康档案

二、减少近距离用眼负荷，增加户外活动

年6月4日，国家卫健委发布了《近视防治指南》、《弱视诊治指南》和《斜视诊治指南》。

专家指出，造成近视最主要的因素是眼睛的近距离负荷。工作、阅读、打游戏所有近距离的眼负荷都是近视眼发生的主要原因。

另外最近大量的科学研究表明，户外活动是近视眼防控的有效措施，倡导从学龄前，从幼儿园开始，就户外活动。有条件的地方，鼓励户外活动最好是两小时，如果不行，你也不能低于一小时，同时强调做有效的户外活动。

三、养成良好的用眼习惯：

看书写字45分钟后要适当休息；

少玩电子产品，每次不要超过20分钟，每天累计不超过1~2小时；

近距离用眼一段时间后，望远5~10分钟；

不躺卧阅读，不走路或在移动的环境下阅读等等。

医院眼科门诊：

周一至周六

部分检查需要预约，请到医院门诊进行咨询。

可进行近视检查、框架眼镜的验配、OK镜的验配。

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编辑

韩康妮