小心千万不要这样玩手机了,常见却高危

手机已经成了很多人生活中的“必需品”，地铁里、餐桌旁，哪里都能看到人们低头玩手机。但在这里我得提醒大家，这样沉迷手机，风险可不小。

最近就有个年轻人，躺着玩手机的时候，不小心手机掉了下来，砸到了他的眼睛。你以为这只是个小事？错了，他因此导致视网膜脱离。

什么是视网膜？

视网膜就像是你的眼睛里的“摄像头”，是个非常薄的组织层，紧贴在眼球的后部。它的主要工作就是接收外界的光线并把它转化成电信号，然后通过视神经传到大脑去，让你看到周围的一切。

视网膜的结构和功能

想象一下，视网膜就像一个高级的影院屏幕，有很多细微的部件。它由多层细胞构成，包括光感受器、视网膜神经细胞等。这些细胞协同作战，一起把接收到的光转化成电信号。简单说，视网膜的作用就是“看”，然后把“看到的”东西通过电信号的形式传递给大脑。

视网膜脱离的分类

如果视网膜出了问题，那么最大的风险就是它可能会脱离。这个情况有几种：

牵拉性脱离：就是外部力量把视网膜给拉走了，通常是因为眼睛受伤或手术。

非牵拉性脱离：这种通常是由眼内的液体进入视网膜下层造成的，比如糖尿病或者高度近视。

黄斑区脱离：这种脱离比较罕见，但严重性很高，因为它发生在视力最为重要的黄斑区。

要是你觉得自己有这方面的风险，医院检查一下。别等到事情发生了才后悔。

视网膜脱离容易发生在哪些人群？

近视患者

你戴眼镜看远处清楚，但你知道你的眼睛其实是个风险重地吗？高度近视，特别是度数过-6的，更容易让视网膜说“不干了”然后脱落。所以，你不仅要戴好眼镜，医院检查眼底，别让视网膜趁你不备就跑了。

糖尿病患者

糖尿病不只是让你不能吃甜食那么简单，它还可能捣乱你的眼睛。长时间高血糖就像一把慢性的“破坏锤”，会慢慢地击败视网膜的微血管，增加视网膜脱落的风险。

眼外伤患者

如果你的眼睛曾经受过伤，或者经历过一次眼科手术，那么你也得小心。因为视网膜在经历过外力冲击后，稳固性可能会下降，随时都有可能脱落。

视网膜脱离的症状

视力下降：视网膜脱离会让你感觉像是戴了一副不合适的眼镜，看东西都不是很清楚。

视物变形：看东西的时候，直线变曲线，或者物体形状看起来扭曲了，这可能是视网膜问题的信号。

飞蚊症、闪光感：像是眼前飘过一些小黑点，或者突然有光闪过，这些都可能是视网膜脱离的早期警示。

视网膜脱离如何治疗？

渗出性视网膜脱离：

这种情况下，医生会先找出导致液体渗漏的原因，然后对症下药。可能的方案包括眼科专用的药物或者激光治疗，目的是让那些不应该出现的液体消失。

牵拉性视网膜脱离：

这是因为眼球内部有东西（比如疤痕或者其他组织）把视网膜拉扯导致的脱离。治疗可能需要动手术，去掉那些在眼里面制造问题的东西。

两种脱离的治疗方式都不是一蹴而就的，可能需要时间和多次治疗。关键是一旦出现问题，就要立刻找医生，因为时间就是视力。不管是哪种脱离，只有及时治疗才有机会让视力恢复正常。

如何预防视网膜脱离？

定期检查

别等到出问题了才去看医生。定期的眼科检查能提前发现问题。如果你有近视、糖尿病或者其他眼部疾病，更要把这当作优先事项。

远离眼外伤

做任何可能伤害到眼睛的活动时，都要小心。比如，戴护目镜或者避免高风险运动。你的眼睛不是橡皮擦，伤了就不一定能擦掉。

控制基础疾病

如果你有其他身体上的问题，比如糖尿病，控制好这些疾病是预防视网膜脱离的关键。合适的饮食和药物管理可以减少视网膜问题的风险。

总之，保护眼睛其实不复杂，但需要你持续地付出注意和努力。别等到失去了才知道珍惜。