春天到了，很多人都喜欢运动打打球什么的，羽毛球、网球、乒乓球都很受欢迎。浙医二院眼科王凯军博士不久前接诊了一个20多岁的小伙子，和朋友打羽毛球时，眼睛被飞来的球砸了一下，当时虽然不是很痛，但两周后，感觉视力模糊，被确诊为“外伤性白内障”。王博士说，这类因外力撞击而受的伤，也有可能会复发，有的患者，会以为是近视加深而没及时就诊，拖久了，可能会导致继发性青光眼和视神经损伤，甚至失明。小伙伴神马……打羽毛球都能打出白内障，还会失明？？？羽毛球不是对少儿矫正视力很有好处的嘛……
据不完全统计，年，浙医二院眼科中心接诊的患者里，因为运动造成外伤性白内障的有上百例，失明的也有近10例。
大多数是因为打羽毛球导致的，看似重量很轻的羽毛球，竟然是“最伤眼”的运动。
医馆君后背一凉，曾经也是被羽毛球直击过右脸的，幸好没有大碍……
王博士提醒大家，如果不小心被球砸到或被物体伤到眼睛，一旦出现胀痛、视物模糊或恶心时，医院检查。
另外，无论是哪只眼睛受伤，其间应保证双眼的绝对休息，最好不要让眼睛进行阅读等费力的活动。
睡觉时，应保证头部稍高，这样能防止血液铺满瞳孔，以免影响视力的恢复。
眼睛是心灵的窗户，万紫千红的春天，只有养好眼睛，才能“欲穷千里目”！
现在近视的人也很多，浙医二院眼科中心的专家提醒高度近视的小伙伴们，剧烈运动尽量不要参与了，如果打球的时候突然眼前有黑影，伴随像雷电样闪光的感觉，额，你可能出现视网膜脱落的先兆了。
据统计，70%左右的视网膜脱离患者是近视眼，其中30%～40%是高度近视。高度近视眼是目前世界上主要的致盲原因之一……
高度近视为啥容易视网膜脱落？
16岁以上近视度就是高度近视了，这时候眼睛本身已经非常脆弱。
眼球轴长、眼球壁薄，视网膜也随之变脆弱，甚至视网膜本身就可能存在破损，此时，如有外力作用就很容易受伤。
高度近视不能做哪些运动？
打篮球、跳高、踢足球、赛跑、跳水、蹦极、蹦迪、羽毛球、拳击等等剧烈运动都不适合高度近视的人群。
像跳水运动员、足球运动员、深水潜水运动员、拳击运动员都是视网膜脱落的高危人群。
眼睛受伤急救贴士1、眼睛在运动中受伤，医院接受治疗，在接受治疗的第一周最为重要！2、无论是哪只眼睛受伤，其间应保证双眼的绝对休息，最好不要让眼睛进行阅读等费力的活动。3、睡觉时，应保证头部稍高，这样能防止血液铺满瞳孔，以免影响视力的恢复。
这两天，医馆君的同事也跟随浙医二院眼科中心“医院”光明行活动，来到了宁波奉化，中华医学会眼科学分会候任主委、全国著名眼科专家姚克教授主刀，为当地6位贫困老人进行了白内障手术。
1小时不到时间，6台手术连轴转，精力又要高度集中，对眼睛也是不小的考验哦。
那像姚克教授、王凯军博士这些眼科专家，有没有什么护眼秘诀呢？
很经典的一条建议：
多闭眼！要是感觉眼睛很干涩、不舒服，或者看电脑、手机一个小时左右，就闭目养神一下，哪怕几秒都是好的。
春天，各种各样的眼病也活跃起来，很多人会觉得双眼发涩干痒，畏光羞明，特别是整天对着电脑的上班族，平常怎么养护眼睛？
浙医二院眼科中心推荐了6款春季护眼茶，能帮助缓解眼疲劳，每天上班后，办公桌上放一杯护眼茶，补水又护眼，两全其美。
1
菊花茶
做法：菊花适量，滚水冲泡饮用。
功效：菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。
菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。
2
枸杞茶
做法：枸杞适量，用滚水冲泡饮用。
功效：枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等，是养眼佳品。可以解决电脑族眼睛干涩、酸痛的症状。
3
决明菊花山楂茶
做法：决明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。
功效：用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。
4
菊花枸杞茶
做法：菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡3~5分钟。
功效：菊花清热解毒，养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效；金莲花清咽润喉、养肝明目，决明子治疗眼疾的功效非常显著；枸杞子补肝、益肾、明目。对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等很有帮助。
5
清热明目茶
做法：生地、麦冬、菊花、二花，各3克。沸水冲泡闷20分钟饮用。
功效：清热解毒，养阴明目。
6
四子饮
做法：决明子、枸杞子、女贞子、菟丝子，各5克。沸水冲泡饮用。
功效：滋补肝肾、清利头目、清肠通便、退翳明目。
今天读这条的时候，你的眼睛是怎么个状态？
盯电脑、刷手机久了很干涩很疲劳……跟着浙医二院眼科中心专家，做个简单的眼睛放松！眼睛放松1、眼睛从左到右，挨个看房间里的物体，然后再反方向看回来，持续2分钟。2、想象前方3米远处有一个“8”字，慢慢沿着8字形转动眼球，单向做几分钟，再反向做几分钟。3、尽量紧闭双眼，让眼部肌肉紧绷，3秒钟后放松，重复动作7～8次。
来源：钱江晚报记者郑琪采写，部分内容整合浙二眼科白癜风在哪里如何治疗北京哪家治疗白癜风专业
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