本期特邀
中国医院眼科副主任医师
安徽省青少年近视防控专家宣讲团成员
梁莉
节目名称：
栏目意义：坚持传递正能量，紧跟热点新闻事件、热门新闻人物、创业人物等等。在“高速会客厅榜样力量”的主题下，主持人与嘉宾分享他们成就、奋斗历程、心灵轨迹。
近些年，
中国儿童青少年近视问题形势非常严峻。
世界卫生组织的研究报告显示，
我国的近视患者高达6亿人，
其中中小学生人数超过1亿，
近视率近50%，
初高中生近视率高达80%。
国家卫健委统计的数据显示，
年，
中国儿童青少年近视率已达到53.6%，
其中，6岁儿童近视率也高达14.5%。
本期内容速览01
眼睛是心灵的窗户。近年来，我们眼科的小患者却越来越多，那么我们应该如何做到更科学护眼？针对我们青少年，低龄儿童这一块的眼科问题相信是我们很多家长朋友都是特别关心的话题，我们都知道因为用眼过度，很容易出现假性近视，那么如何判断真假性近视呢？
近视是屈光不正的一种类型，平行光线经眼球的屈光介质折射以后不能聚焦在视网膜上，而是聚焦在视网膜前，所以视物模糊，真性近视是不能逆转的，而假性近视实质上是暂时性的近视或调节性的近视，常常由于近距离用眼过度，或者一些其他因素造成的调节痉挛，表现出视物模糊的近视状态，经过充分的休息或睫状肌麻痹验光（散瞳验光）后可以逆转，或正视或轻度远视的一种屈光状态。
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如果儿童青少年出现了近视问题，我们如何进行科学矫正呢？有的家长说不应该戴眼镜，眼睛会变形也会加重。那实际上是不是这样呢？
真性近视一旦发生不可逆转，并且会随着生长发育、眼轴增加而发展、度数加深，如果近视一直处于未矫正状态，眼睛就会一直处于视物模糊、视疲劳状态，所以不戴眼镜其实只会造成恶性循序，甚至会加剧近视的发展。对于已经近视的儿童青少年，家长应该及时就诊，给予孩子正规的医学检查及验光，并且遵循医嘱给予科学的配镜，或选择具有控制近视发展的矫正方式，比如功能性镜片、角膜塑形镜等。
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刚才说了我们近视远视等青少年常见眼部问题的表现，那么究竟如何科学护眼呢？
青少年视力问题是目前比较突出的健康问题，科学用眼，预防近视是需要我们大家共同努力的，建议护眼方法：
1、增加每天小时以上的户外运动时间，“目浴”阳光；
、主要用眼姿势：一拳、一尺、一寸；
3、注意用眼时间：“0-0-0”，用眼0分钟、远眺0步处（6米）、休息0秒钟；
4、减少电子产品的使用，注意瞬目，减少视疲劳的发生；
6、保证睡眠时间，均衡饮食；
7、建立视力发育档案，早发现、早干预；
希望我们大家共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来！
护眼知识问答01
教室里到底有没有黄金座位？
教室座位并非越靠前越好。青少年儿童近视的原因是由于长时间近距离用眼，而教室座位到黑板的距离均不属于近距离用眼。家长大可不必纠结座位，相比之下更应该
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