白癜风早期症状 http://www.xuexily.com/m/?随着现在电子产品的使用频率不断增加,互联网的不断创新,近视也逐渐变多。健康知识的不断普及,虽然很多家长都开始注重孩子近视防控,但对于很多孩子近视以后家长也会产生消极的想法,觉得无所谓了防不防控,看不见戴副眼镜就好了。那么孩子近视了以后还需要进行近视防控吗?闪闪告诉大家非常有必要!近视防控需注意些什么呢?为什么近视了还需要做近视防控?
对于儿童青少年来说,在近视以后,近视度数是每年都会逐渐增长的,如果没有采取合理的有效的干预方案,一般每年增长会在-度左右,到了18岁以后才会逐渐的稳定,随着度数的加深,通常情况下眼轴也会越来越长。如果不注意不做好干预工作的话仍然会进行增长。这也容易导致孩子近视度数增长同时往高度近视(度以上)逐渐发展。
所以当孩子已经出现近视的情况也要进行近视防控干预,不要让其发展成高度近视。
高度近视的危害
高度近视带来的并发症有很多,比如白内障、青光眼、视网膜脱落等等。由于高度近视患者的眼球,比正常人的眼轴要长,所以视网膜等组织可能会营养不良,这时候用力过猛、剧烈运动或者用眼疲劳、用眼过度都很可能会发展成严重的眼部疾病,比如视网膜脱落.
高度近视可能会改变人体的基因,变成隐形遗传因子,遗传给后代。假如父母双方都有高度近视的话,孩子的近视概率会相比较父母双方不近视的孩子大大提高,且孩子的眼球质量也会相对较差。
近视防控需要注意些什么呢?
01坚持“20-20-20”法则,意思是在近距离用眼的20分钟后,眺望20英尺的地方20秒以上,这样可以让我们的视疲劳得到缓解,适当的进行放松。02保持充足的睡眠时间,充分的睡眠可以让我们眼部神经和睫状肌得到放松,同时也可以缓解我们眼部的疲劳。(家长切记不要带孩子熬夜)03保持营养摄入均衡,对于儿童青少年来说,身体的发育是需要补充不同的微量元素的。儿童青少年应均衡补充各项营养元素(多吃蛋白质、钙质丰富的食物,少吃甜食)。04保持良好户外运动,合适的户外光线,有益于眼睛发育,可以打乒乓球,打羽毛球也可以散步或者是爬山,也可以到公园放风筝,一定要让眼部的肌肉得到充分的放松。05保持良好用眼习惯,避免长时间的电子产品的使用,切记不可在走路、吃饭或者在运动的交通工具上阅读,否则由于字体的不稳定,容易引起调节紧张而形成的近视。
同仁眼视光中心提醒各位家长,不管孩子是近视了还是没有近视,都要做好儿童青少年近视防控工作。已经近视的小朋友更要注意用眼,保持一个良好的用眼习惯和环境,定期复查视力,可以更好的保护和了解孩子视力发展情况(注:3周岁以上儿童就可进行视力检查和建立视觉发育档案了哦~)。
同仁眼视光中心温馨提示:
眼睛天天用,需要常保护。让护眼和刷牙一样养成好习惯。
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