年12月18日，著名音医院住了62天终于出院了，据知情人声称，袁惟仁醒来后虽然不能说话，但看到了孩子们都在身边默默的流下了眼泪，而且做出了感谢的手势。
事情，还要从2个月前开始说起，今年10月，50岁的袁惟仁突然因脑溢血摔倒住院，这对粉丝和家人来说无疑是一个噩耗，然而更加雪上加霜的是，入院之后，他的脑袋另一侧又发现了肿瘤，病情很严重。很多明星都在微博为他祈祷，希望他能够平安无事。在昏迷病危62天后，袁惟仁终于苏醒，返台送加护病房，原本被称为“小胖老师”的他，在2个月内足足瘦了40多斤。
袁惟仁简介
提起袁惟仁，可能很多人都会比较陌生，但如果提起他写过的歌，则绝对会是很多人耳熟能详的，比如：那英的《征服》、《梦一场》、王菲的《执迷不悔》等等；他为SHE、齐秦、迪克牛仔、刘若英、张智诚等担任过专辑制作人，在圈内有着“音乐才子”的美誉；
近几年，袁惟仁出席《我要当歌手3》、《华人星光大道》等节目，担任多项歌唱比赛的评委，逐渐走进大众的视野，也逐渐让观众认识到这位实力音乐人。
脑溢血简介
什么是脑溢血？
脑溢血，也称“出血性卒中”，是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，占全部脑卒中的20%～30%，急性期病死率为30%～40%，在40岁以上的中老年人群中高发；但近几年，人们的不良的生活习惯（不健康睡眠、缺乏运动、饮食失衡等等）越来越多，所以年轻人突发脑溢血的病例也逐日攀升！
脑溢血，主要还是与脑血管的病变有关，即与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等密切相关。脑溢血的患者往往由于情绪激动、费劲用力时突然发病；早期死亡率很高，幸存者中多数留有不同程度的运动障碍、认知障碍、言语吞咽障碍等后遗症。
脑溢血，看似“突袭”，其实它早早就在瞄准那些生活方式不健康的人！
新闻回顾
被人亲切称为“小胖老师”的袁惟仁，一直处于肥胖状态，为健康埋下隐患；而就在去年，刚离婚一年的袁惟仁被记者拍到落魄现身街头，不到1小时抽4根烟，还乱丢烟头烟盒、无视形象，随后又被拍到进入美式速食餐厅，饥肠辘辘舔手吮指狂吃两份餐。
如何预防脑溢血？
脑溢血的发病原因多为高血压病及脑动脉硬化患者，主要还是“血管”问题，怎样才能预防脑溢血呢?有关医学专家建议应做到以下“十个必须”。
1.必须早期发现并及时治疗高血压病：中老年人应做到定期检查身体健康状况，一经确诊患有高血压病，就必须坚持服药治疗，降低及稳定血压，也可以借助“负离子”疗法对高血压进行预防。
空气负离子又称负氧离子，常被称为“长寿素”、“空气维生素”。临床医学证实，人体血细胞电子被掠夺会破坏血浆蛋白胶体的稳定性，导致血液粘稠，这是高血压的“源头”，而被人体吸收的负离子可以恢复血细胞膜电位，同时有效改善心功能和心肌营养不良状况，调整心率使血管反应和血流速度恢复正常，从而对缓解心绞痛，恢复正常血压有良好效果。
2.必须及早防治动脉硬化：如果患有动脉硬化症，就应及早予以治疗，并注意日常饮食，以降低血脂及胆固醇，保持血管的弹性。
利用磁场，可以很好地帮助我们避免动脉粥样硬化，促进血液循环。当磁力线穿透我们身体的时候，会穿透血管作用于人体血液中那些粘稠的红细胞，使红细胞上面的负电荷增多。红细胞彼此之间就会产生排斥作用，血液流动速度就会加快，就可以给细胞带去更多的营养和氧气。血液就变得不再粘稠，不粘稠的血液在流动的时候到血管比较细的地方堵上的概率就变小了，这样会极大地减少动脉硬化的形成。
3.必须保持精神愉快：在日常生活和工作中，应保持乐观的情绪，遇到高兴或不愉快的事应注意冷静，避免情绪过度激动，以防血压突增。
4.必须劳逸结合：应合理安排工作(劳动)的时间，注意休息特别是工间休息，避免身体和精神过劳过累;夜晚要保证有足够的睡眠时间和坚持健康睡眠，以保持旺盛的精力和增强机体的抗病能力。
使用复合远红外功能因子的寝具，有助于进行健康睡眠；因为远红外线能够深入人体的皮下组织，所以利用远红外线反应，可使皮下深层皮肤温度上升，扩张微血管，促进血液循环，复活酵素，强化血液及细胞组织代谢，对细胞恢复年轻有很大的帮助并能改善贫血，调节血压，预防动脉硬化。
5.必须注意饮食结构：日常膳食要清淡，可多吃些豆类、蔬菜、水果和鱼类等，要少食动物脂肪或含胆固醇高的食物，糖与甜食也不宜多吃。6.必须戒除烟酒嗜好烟酒者应予以戒除或加以节制，因为香烟能加速动脉硬化;长期大量饮酒，也会促使动脉硬化。7.必须养成定时排便的习惯：要保持大便畅通，定时排便;排便时还需避免过度用力，以防引起血压突然增高。8.必须注意防寒避暑：应根据季节冷暖的变化做好衣着的调节，及时添减衣服，防止寒冷、高温对机体的刺激，以避免血管舒缩功能障碍、血压波动幅度剧增而发生的意外。9.必须缓慢改变体位：下蹲、弯腰和卧床、起身等体位改变幅度较大时，动作必须缓慢，特别是由蹲位改为直位时切勿过速，以防止头部一时供血不足而发生意外。10.必须坚持适当体育锻炼：应选择自己力所能及的体育运动项目，持之以恒，在锻炼时还应避免剧烈的运动或过度疲劳。
预防脑溢血除应牢记“十个必须”外，还要坚持合理用药，并注意发病的规律采取防范措施，减少脑溢血的发生机率。
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