健康警报视网膜脱落，青少年是高危群

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视网膜脱落是一种高度致盲的眼病,有这样一对家长,自己9岁的儿子视网膜脱落月余都不知道。

“妈妈,我戴现在的眼镜总感觉左眼看不清。”近日,9岁的“小眼镜”乐乐再次向他的妈妈说,自己度的眼镜可能度数不够了。直到孩子说了好几次,母亲孙女士这才挤医院。医生告诉母亲，“你孩子的左眼视网膜脱落很久了,左眼基本上只能看到影子。”孙女士这才回忆起来,大概一个多月前听孩子说起过,孩子在一次踢球时摔了跤,后来就觉得戴现在的眼镜看不清楚了。

“每年暑假结束,医院都会出现就诊量猛增的情况,其中很大一部分是有视力问题的青少年。”医院眼科门诊主任张玉环表示,而在这些有视力问题的青少年中,有不少属于高度近视,而高度近视是很容易出现视网膜脱落的。

高度近视的人,远非戴的眼镜片比其他人的厚那么简单,其眼睛本身其实已很脆弱。他们的眼球轴长、眼球壁薄,视网膜也随之变脆弱,甚至视网膜本身就可能存在破损,此时,如有外力作用就很容易受伤。“尤其剧烈运动的情况下,很容易造成视网膜脱落。”

对于青少年该如何护眼,医生建议,无论看书还是用电脑,注意眼睛与书的距离,姿势要端正,不能躺着、趴着看书或边走边看；注意阅读的照明光线要充分,每隔40分钟应休息10分钟,可以远眺窗外,使眼部睫状肌得到放松,减轻眼疲劳。饮食上,可以多吃富含维生素A、维生素C和锌的食物,如动物肝脏、禽蛋、胡萝卜、菠菜、豆类、杂粮。（来源：齐鲁晚报）

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