贴士脑出血爆发前,身体可能会发出这5

一提起脑出血这个医学名词，就会令人闻风丧胆。人们之所以有这样的反应，是因为脑出血发病凶险，病情变化快，致死致残率高，超过70％的患者发生早期血肿扩大或累及脑室，3个月内的死亡率为20％～30％。

脑出血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，占全部脑卒中的20%～30%。多发生在40岁至70岁的人，其中50岁以上发病率最高。

脑出血起病较急，发病时间只有数分钟或数小时，在发生脑出血的患者中，50%有先兆症状。很多患者在发病前1至2天或前几小时，都有一些早期信号，医学上称为“中风先兆”。

冬春季节正是脑出血的高发季节，如何才能在日常生活中及时辨别脑出血疾病，做到早发现早治疗，就需要我们了解脑出血前的征兆。

脑出血前5大征兆

1.突然感到全身疲乏、麻木、无力，活动不便，出虚汗，低热，胸闷，走路不稳或突然跌倒，心悸或突然出现打呃、呕吐等。

2.突然感到头晕，周围景物出现旋转，站立不稳甚至晕倒在地。疼痛常常位于出血一侧的头部，在颅内压力增高时，疼痛可以发展到整个头部。头晕常与头痛伴发，特别是在小脑和脑干出血时。这些表现可以短暂地出现一次，也可以反复出现或逐渐加重。

3.突然感到眼部不适，瞳孔突然异常(不等大)，有时还有偏盲和眼球活动障碍，大多是暂时性视物模糊，以后可自行恢复正常，或出现失明。

4.突然意识障碍，表现精神萎靡不振，老想睡觉或整日昏昏沉沉。性格也一反常态，突然变得沉默寡言，表情淡漠，行动迟缓或多语易躁，也有的出现短暂的意识丧失，这也和脑出血有关。

5.突然口眼歪斜，口角流涎，说话不清，吐字困难，与人交谈时突然讲不出话来，或吐字含糊不清，或听不懂别人的话。这些征兆表示血压有波动，或脑功能障碍，是脑出血或蛛网膜下腔出血的预兆。

若出现以上症状，医院的神经科就诊，及时鉴别疾病，是脑出血的话，可以及时治疗、控制病情，不是脑出血的话，也可以解除心理上的疑虑。

如何预防脑出血

高血压、高脂血症、糖尿病等因素都是造成脑出血的“凶手”，那么平时我们该怎么预防脑出血的发生呢？

1.定期检查

对于有高血压症的人，平时要做好定期测量血压和血液粘度的工作，而对于一些可引发脑出血的疾病，如冠心病、糖尿病、高血脂症、免疫性疾病等，则要及时治疗，控制好病情。

2.调整情续

情绪不佳也是诱发脑出血的原因之一，所以平时要注意保持乐观情绪，避免过于激动。悲喜勿过,以防出现意外。

3.戒烟戒酒

烟酒会导致血管收缩，让人心跳加快并导致血压上升，同时还会加速动脉硬化，所以对于有高血压病、冠心病的人，预防脑出血一定要忌烟酒。

4.避免劳累

不管是体力劳动者还是脑力劳动者，超负荷的工作都容易诱发脑出血，所以要注意劳逸结合。

5.保持定时排便

同时尽量少蹲便。蹲便时，尤其是屏气排便时，是会让腹内压力增高，从而让血压升高的，所以要注意。

6.进行适当的锻炼

可以选择适合自己的锻炼运动项目，以增强体质，当然要注意避免剧烈的运动，以防出现意外。

作者：医院神经内科，刘睿

得不错，请点“赞”哦?↓↓↓