了解下我们为什么会近视。近视的主要原因其实就是眼轴距离增长导致视觉成像没法准确落在视网膜上,看东西就会模糊。近视度数越高,眼球越长,眼球内壁就越薄,因此就会引发一系列的眼部疾病。比如:视网膜会变得越来越薄,如果视网膜不够强就会脱落就会导致失明。
是否会导致失明,有个临界值。度是个分水岭,度以下近视不太容易得眼底疾病,也就不会出现失明情况。如果超过度,眼睛就容易出现眼底疾病,比如青光眼、白内障等。一旦成了病理性近视,失明的可能性就会大增。
眼科学认为:度—度是轻度近视;度—度是中度近视;度以上是高度近视。近视度数越高,越容易得眼底疾病,也就越容易失明。
近视引发的哪些疾病会导致失明?
1、视网膜脱落
高度近视患者发生视网膜脱落的概率是普通人的30倍左右,视网膜脱落前会有信号,比如眼前会出现"闪光感"。
2、白内障
白内障目前是全球排名第一的致盲眼病,高度近视者患病的概率比普通人高出3倍。很多人认为得了白内障眼球就会发白,其实并不是的。白内障患者的眼球会看起来浑浊、发黄,看东西眼前会一直有层白雾,看东西会变色、变形。晚期更惨,就只能看到眼前一点光,所以一定要呵护好眼睛。
近视的朋友更要注意,小心发展为高度近视。近视是不可逆的,特别是在处于生长发育阶段的近视孩子,更是要把延缓近视做到位。科学防控近视,一定要抓住根本。掌握这四个诀窍,可以帮助家长科学的引导孩子进行近视防控。
1、减少近距离用眼
给孩子制定合理的学习计划,减少近距离看书写字,每连续近距离阅读40分钟,应休息远眺10分钟。
2、足量的户外活动
越来越多的研究和证据表明,户外活动能有效控制近视的发生发展,机制在于户外的阳光能促进多巴胺的分泌,多巴胺能抑制眼轴的生长。因此建议孩子每天进行2小时的户外活动,课间休息时要到户外活动,不要待在教室内。
3、注意调整饮食及生活习惯
饮食不合理导致供给眼睛的营养不足,也会引起视力问题。“脾胃为后天之本,气血升化之源,脾胃虚弱则升降运化失职,目不得血,神光不能视远”。脾胃运化不佳,或者因为孩子挑食所导致的营养不足,也是造成孩子近视的原因。因此应及时给眼睛补充营养如叶黄素、调整生活作息习惯。也可以使用悦安护眼贴来护理眼睛。
4、科学的防控方案
孩子上学前、7岁左右就需要到眼视光机构建立视力档案,孩子上学后如果出现近视症状,则及时带孩子到眼视光机构矫正,才能控制近视发展,阻断近视危害。
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