现代医学指出排出毒垢，刻不容缓再不重

要获得健康就要每天做以下3件事：

清除毒素。人体有6个排毒通道，其中有4个是外排毒的：1号出口从口腔~食道~胃~小肠~大肠~肛门，排废渣的；2号出口肾脏~膀胱~尿道，排废水的；3号出口鼻腔，口，排废气的；4号出口，皮肤。2个内排毒通道：血液和淋巴系统，循环到肾脏，经过肾小球的过滤把血液的杂质从膀胱尿道排出来

调节机能。让系统之间保持一种自然的平衡状态

补充营养。营养失衡了，该补充的没补充，吃了的又因为通道堵塞造成气不够，气推血，血推养。气血弱了，血液中的养分进不到细胞的内壁，所以要补充。

灵芝在中国有上千年的药用历史，药王孙思邈从35岁开始一生长服灵芝，岁无疾而终，用自己的一生见证灵芝的长寿之道。灵芝作为药物已正式被《国家药典》收载，同时它也是国家批准的新资源食品，可以药食两用，可见其安全性。

健康长寿自古以来就是人类永恒的追求，现代人对健康

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