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01
“基因剪刀”可防治视网膜病变
俗称“基因剪刀”的基因编辑技术显示了医疗应用的潜力。美国研究人员在动物实验中应用“基因剪刀”成功阻止视网膜血管新生，达到防治视网膜病变的目的。
视网膜血管新生，是指视网膜表面长出新的、异常的血管。随着病程变化，这些新生血管会渗漏、破裂甚至导致视网膜脱落，诱发视力受损乃至失明。增生性糖尿病视网膜病变、湿性老年性黄斑变性、早产儿视网膜病变等，都可能引发视网膜血管新生。
目前主要靠血管内皮生长因子抑制剂类药物来抑制新生血管生长、减轻血管渗漏。但这类治疗手段需持续用药，还有相当数量的患者对血管内皮生长因子抑制剂不响应。
美医院研究人员在新一期英国《自然·通讯》杂志网络版上报告说，此前研究已知，血管内皮生长因子受体－２在血管新生过程中扮演了重要角色，因此他们此次尝试以腺相关病毒为载体，对编码这种受体的基因进行编辑，阻断眼内病理性的血管新生。
结果显示，在实验鼠身上，只需一次腺相关病毒的注射就能完成基因编辑，阻断了视网膜血管新生。
基因编辑技术可以像人们编辑文字那样修改ＤＮＡ链编码，此次实验中应用的是目前全球最流行的ＣＲＩＳＰＲ－Ｃａｓ９技术。研究小组说，下一步有望利用这种基因编辑技术开发出新疗法，临床治疗以病理性眼内血管新生为特征的眼部疾病。
他们接下来将重点研究这种疗法的安全性和有效性，“我们目前的动物实验研究结果显示，ＣＲＩＳＰＲ－Ｃａｓ９技术是一种精准、有效的工具，具备治疗血管新生相关眼疾的潜力。”
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02
研究显示睡眠不足可能导致肥胖
英国研究人员基于英国人群的一项最新研究发现，睡眠不足更容易引起体重增加甚至肥胖，且这类人的代谢健康水平也会偏低。
英国利兹大学等机构的研究人员在美国《科学公共图书馆·综合》上报告说，他们收集了１６１５名英国成年人的睡眠时长、饮食记录、血液样本以及体重等数据，对睡眠与健康的关系展开深入分析。分析结果发现，平均每晚睡眠时间保持约６小时的人，腰围要比那些每晚睡９小时的人多出３厘米，总体来说，这一人群中睡眠时间较短的人体重偏高。
研究人员认为，这一结果进一步证明睡眠不足可能会提高一个人得糖尿病等代谢疾病的风险。报告作者之一、利兹大学学者格雷格·波特说，全球有肥胖问题的人数自１９８０年以来已经增加了１倍以上，肥胖会导致很多疾病，最广为人知的是２型糖尿病，因此了解为什么人们体重会增加对于公共健康管理来说非常重要。
此外，分析结果还发现，睡眠时间较短与人体的高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）水平降低相关，这一指标的高低会引起不少健康问题。较高的高密度脂蛋白胆固醇水平能够降低一个人患心脏病等疾病的风险。
不过，研究人员也表示，这只是一个基于大量数据观察的结果，还不能就此得出最终结论，不同人每天需要多少睡眠量都有差异，但目前学术界一个比较认可的观点是，对多数成年人来说７到９小时的睡眠时间是最好的选择。
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03
坚持母乳喂养使宝妈们远离乳腺癌！
一份新的报告发现，母乳喂养有助于保护妇女免受乳腺癌的侵害。
在美国癌症研究所（AICR）分析的18项研究中，13名发现母乳喂养乳腺癌的风险每五个月下降2％。
该报告更新了全球乳腺癌科学，也发现母乳喂养的婴儿随着生长而不太可能会超重，这可能在生命的后期降低癌症风险。根据AICR，在成年人中，超重或肥胖会增加11种常见癌症的风险。
研究所营养计划主任爱丽丝·本德尔（AliceBender）表示：“妈妈母乳喂养并不总是可能的，但对于那些知道母乳喂养可以为母亲和孩子提供癌症保护的人们来说并不总是可行的。
据报道，母乳喂养有几种保护措施。这可能会延迟一个新妈妈的月经期的返回，减少终身暴露于与乳腺癌风险相关的激素，如雌激素。此外，哺乳后乳腺组织的脱落可能有助于消除DNA损伤的细胞。
该报告补充说，保持健康的体重，避免酒精和身体活跃也可以降低乳腺癌的风险。
Bender在研究所的新闻稿中说：“由于母乳喂养的好处很多，新妈妈得到成功母乳喂养的时间要长于几天或几周是很重要的。”“同样重要的是要知道，所有妇女都可以采取措施降低这种癌症的风险。”
除了为婴儿提供重要的营养，母乳喂养也加强了他们的免疫系统，并有助于保护他们免受疾病。AICR建议新母亲母乳喂养长达六个月，然后向宝宝的饮食中添加其他液体和食物。
其他卫生组织，包括世界卫生组织也提出了类似的建议。
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04
得了胆囊结石，到底能不能吃鸡蛋？
鸡蛋是人们日常生活中常见的，鸡蛋不仅价格便宜而且营养丰富，也是人们享用的最多的食材，对于健康人群来说，鸡蛋真是一个物美价廉的佳品。那么胆囊结石的病人来说鸡蛋能不能吃呢？
观点一、不能吃鸡蛋。
有人认为胆囊结石的患者不能吃鸡蛋，因为鸡蛋里含有胆固醇，而胆固醇对于胆囊结石的患者来说，是个可怕的东西，胆囊结石的患者吃了鸡蛋以后，胆固醇进入人体会刺激胆囊的收缩，引发剧烈的腹痛。
观点二、能吃鸡蛋。
另一种观点则认为，胆囊结石的患者其实是可以吃鸡蛋的，因为一枚鸡蛋中的胆固醇含量约毫克，胆囊结石的患者一天摄入胆固醇的量在毫克一下还是可以耐受的，因此耐受的患者还是可以吃鸡蛋的。
一枚鸡蛋分为蛋白和蛋黄，研究表明，蛋白中几乎是没有脂肪的，鸡蛋里98%的脂肪都在蛋黄里，一枚蛋大约含有5克脂肪。
然而胆固醇和脂肪是形影相随的，所以说一枚鸡蛋里毫克的胆固醇也都是在蛋黄里的。
所以说其实胆囊结石的患者是可以吃蛋白的，但是蛋黄的话还是敬而远之的好。
怎么吃？对于胆囊结石的患者，可以选择煮鸡蛋，把蛋黄取出，使用蛋白，这样也可以一解对鸡蛋的相思之苦。如果只是单纯的想补充蛋白质，不防选择一些豆制品作为膳食蛋白质的来源。
PART
05
鉴别细菌感染又有新方法
美国科学家开发出一种鉴别细菌感染与其他感染的新方法，准确率可达80％到90％。这一成果有望帮助医生准确用药，减少抗生素滥用。
抗生素是杀灭细菌的利器，但对病毒等其他病原体通常无效。由于缺乏便捷准确的方法来鉴别感染类型，医生往往“宁滥勿缺”地开出抗生素处方。抗生素滥用导致的细菌抗药性已成为全球性的公共卫生威胁。
美国罗切斯特大学医学中心发布的新闻公报说，人体基因对细菌感染和病毒感染的反应不同，该中心研究人员利用这一点，找到了血液中11个可供鉴别感染类型的遗传标记物。
这项研究涉及96名因下呼吸道感染住院的患者。研究人员通过一系列微生物实验确认，有41名患者属于细菌感染，53名属于病毒或其他类型的感染。他们对患者血样进行了复杂的遗传检测和统计分析，观察相关基因的表达水平，最终确定了这11个遗传标记物。
相关论文发表在新一期英国《科学报告》杂志上。研究人员希望针对这些标记物开发出血液检测工具，帮助医生迅速确认患者是否需要抗生素。不过这项研究样本数量较少，结论有一定局限性，尚需大规模实验验证。
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06
多国科学家研究证实：矮个子少得病更长寿
美国一项调查发现，身高超过厘米的男性一生平均性伴侣多达8个，而厘米以下男性不足6个。除了找对象，找工作的时候，高个子普遍受欢迎。但是，矮个子真的处处不如高个吗？近日法国《快报》总结了矮个子的健康益处。
更长寿。美国夏威夷大学的研究者对多名日本裔美国人追踪50年发现，厘米及以下的人最长寿。另一项意大利研究发现，身高约厘米的人，比个头更高的人平均多活2年。纽约阿尔伯特·爱因斯坦医学院衰老研究所对上千名年龄超过95岁的老人进行了调查，结果发现，这些老人身材大多不高，其中百岁以上的老人多数个矮。
患癌几率低。美国国立癌症研究所的一份报告认为，无论男女，高身材比矮身材的人患癌症的几率要高。身高每增高10厘米，女性所有癌症风险增加18%，男性增加11%。其中，厘米以上的女性，患癌风险比厘米以下的女性增加了37%。身高每增高10厘米，女性患乳腺癌、黑色素瘤的风险分别增加了20%和32%，男性患黑色素瘤、前列腺癌风险分别增加27%和21%。
中风风险低。挪威特罗姆瑟大学研究发现，个高女性心脏泵血距离更长，血流少，中风风险更高。如果女性身高低于厘米且体重正常，则患血栓的风险降低3倍。矮小的人，心脏距离各个器官相对较近，输送血液和养分更容易到达，可以保证身体各个器官的营养，会远离很多疾病。
据大公网报道，美国科学家认为，人类存在一个最适宜生存的高度：男子~厘米，女子~厘米。研究认为，身材高大者为了维持生存，需要摄入更多能量、水分和氧气，增加了身体各器官的负担。而矮个子日常的能量消耗较少，所需营养物质少，身体的耐受力较强。如同一座建筑物，层数越少，地基所承受的负担就越轻，所需要的建筑材料就越少。
来源：新华社、健康报网、来宝网、人民健康网
编辑：庄子
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