天气越来越冷了，前两天带小西瓜出去玩的时候发现，小区里十个孩子里有八九个都在咳嗽。而很不幸，这几天貌似小西瓜也开始了……
尽管对孩子咳嗽并不陌生，但每次听到小西瓜咳嗽还是很揪心，尤其是晚上睡觉时一阵阵急促的咳嗽，总有忍不住马上喂他止咳药的冲动……
不过一次次的经验证明，其实大多数时候孩子咳嗽没我们想的那么严重，冷静的观察护理比手忙脚乱的喂药要有效的多。
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咳嗽本身不是病
咳嗽是一种呼吸道常见症状，通常由气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起。
简单的说，咳嗽只是一种应激反应，本身是有益的，帮助身体排出刺激异物。
如果不解决引起咳嗽的根源问题，单纯止咳是没有用的，这也就是为什么咳嗽一般很难快速痊愈的原因。
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咳嗽不同表现区分
咳嗽不止是“咳咳咳”那么简单，不同原因引起的咳嗽在表现上略有差异，可以初步推断病因。
湿性咳嗽
咳嗽时伴有痰液称湿性咳嗽。可见于肺炎、支气管炎、支气管扩张症、肺脓肿、纤维空洞性肺结核等。
干性咳嗽
咳嗽时无痰或痰量甚少。可见于急性咽喉炎、支气管炎、早期肺结核、胸膜炎等。
过敏性咳嗽
进入到某种特定环境或接触到某种特定事物后引发咳嗽，脱离则恢复正常，多半考虑为过敏性咳嗽，常见花粉过敏、螨虫过敏等。
痉挛性咳嗽
表现为剧烈性阵咳，咳嗽一声连着一声，一阵咳嗽可十几声到几十声持续相当长时间，咳时面部颈部憋的通红。痉挛性咳嗽常见于百日咳，副百日咳及某些腺病毒感染。
当然以上仅做初步推断参考，具体情况不同，还是要以医生实际诊断为准。
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咳嗽不能乱吃药
咳嗽不是病。
咳嗽真的不是病，但是生病很容易引起咳嗽。
这就好比手指流血一定是有了道出血的口子，但是有时候手指上有道口子并不会导致流血一个道理。
感冒是引起孩子咳嗽最常见的原因，但除此之外，支气管炎、肺炎、过敏性鼻炎或者是刺激性的烟味都会引起宝宝的咳嗽。
其实宝宝咳嗽并不一定是坏事，宝宝咳嗽的时候其实是在清理呼吸道里的刺激物，通过口腔或者是鼻腔将气管上的分泌物排出，是一种正常的生理保护机制。
因此，孩子咳嗽的时候妈妈第一要务的找出孩子咳嗽的根源，到底是感冒了还是不小心吸入二手烟，不要急急忙忙给孩子喂止咳药。
要知道，止咳药只是暂时抑制住咳嗽反射中枢，并不是说能帮助孩子把气道里的异物排出来，如果强行止咳，只会适得其反。
特别是4岁以下的孩子，最好不要用止咳药。
药不能随便吃，那么偏方呢？网上各种止咳偏方一搜一大把，小区邻居大妈们也会告诉你好多“亲身试验有效”的偏方。
但是亲，要是那些偏方真的有用，那还要制药做什么？医学专家早就推广来造福全人类了！
中医认为，宝宝的咳嗽主要分为内伤咳嗽和外感咳嗽两种。
内伤咳嗽主要是因为宝宝的自身体质比较弱，脾肺受损所导致的，我们一般选用清热化痰止咳的药来对抗宝宝咳嗽；外伤咳嗽主要是受外伤风所导致的，我们则要选择疏风散寒，宣肺止咳的药物来对抗宝宝咳嗽。
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帮助缓解咳嗽的家庭护理
保持呼吸道湿润
加湿器可以增加空气湿度，让孩子感觉舒服。
经常开窗通风
污浊的空气可能会对孩子的呼吸道产生刺激，引发咳嗽。经常通风，有助于空气流通，减少刺激。
多喝温开水
温开水能湿润呼吸道，稀释黏在咽部的痰液，减少因空气干燥导致的咳嗽，帮助痰液排出。
如果孩子夜间咳嗽严重，可以在睡觉时，把孩子的上半身垫高些；增加拍背；或者用吸鼻器清理鼻腔分泌物。
咳嗽的家庭食疗方（美国儿科学会的指导意见）
3个月-1岁：咳嗽时每天4次温水，5-15ml。
1岁以上：可以喝2-5ml蜂蜜。有研究认为治疗夜间咳嗽，蜂蜜比止咳水效果更好，但1岁内的宝宝不能吃，以免肉毒中毒。
润肺止咳银耳百合粥
鲜百合50克，洗净切碎，银耳10克，用温水发开后，洗净切碎，大枣3枚，泡洗后去皮去核，切成小块，与克大米同煮成粥。适合6个月以上添加辅食的宝宝食用。
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如何预防咳嗽
绝大部分咳嗽由呼吸道疾病引起，因此预防呼吸道疾病是预防咳嗽的关键。
1.加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。
2.气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。
3.少带小儿去拥挤的公共场所，少与咳嗽患者接触，减少感染机会。
4.经常开窗，流通新鲜空气。
5.及时接受预防注射，减少传染病发生。
6.对小儿加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠。
7.平时适当食用梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防之效。
8.不要忽略双足保暖。寒从脚起。
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以下情况需警惕
大多数情况下孩子咳嗽都不需要过于紧张，只要孩子精神状况良好并且饮食睡眠都正常就无需过度治疗。
多喝水，多休息。
1岁以上的儿童，在睡前吃1-2勺的蜂蜜可能对咳嗽有所帮助。1岁以下的宝宝，多喝水，不能吃蜂蜜，因为有肉毒杆菌中毒的风险。
在家护理宝宝，若天气好，应多开门窗通气，使屋里的空气保持清新；若天气不好，可以使用空气净化器来改善室内的空气；
夜间可以给孩子垫高一些，大约30度，也有助于缓解咳嗽。
给孩子拍痰的技巧
如果有痰咳嗽，拍背：手掌空心，使用一定力度，不能太轻，一下一下来，不要太心急。切忌有咳嗽症状时，刚吃完奶就拍背。
但如果出现以下症状，还是建议尽快就医诊治：
2个月以下婴儿咳嗽；
伴随发热；
咳嗽带血；
呼吸急促或困难；
伴随难闻的黄绿色浓痰；
咳嗽持续时间过长，感觉疼痛或有喘鸣（呼吸时发出尖利声音）、呕吐或者皮肤青紫；
出现脱水症状，包括头晕、嗜睡、眼睛凹陷，尿少等；
影响了孩子进食和睡眠。
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