暑假开始了，暂时摆脱了课业的压力，不少学生沉迷于网络、电视，对手机、游戏机、平板电脑等电子产品更是爱不释手……
这些不健康的生活习惯和用眼方式导致近视程度加剧，往往一个暑假下来，成了许多孩子眼部健康的“分水岭”。眼科专家提醒，暑假期间，家长们要监督孩子的用眼健康，培养良好的用眼习惯。
孩子近视加剧是怎么造成的呢？“后天近视最主要的原因是长时间近距离用眼。”眼科专家说，儿童和青少年的眼球未发育成熟，柔软的眼球在过大的压力下眼轴会增长，视网膜会变薄，形成近视和较多的并发症，症状较轻如结膜炎、视疲劳、干眼症，严重的可能引发抽动症、斜视、高眼压、眼底出血、网膜脱落等。
眼科专家表示，1岁的孩子，已形成相对完善的视功能，视力在0.2左右。到了3岁，小朋友基本可以学会查视力表，家长可定期给小朋友检查视力了。孩子到了3岁以上，平均视力为0.5。4-5岁平均视力为0.6。6-7岁的平均视力为0.7。7岁以上的平均视力为0.8以上。
此时，应注意防止孩子出现弱视和屈光不正的问题。弱视和屈光不正：弱视的矫正视力低于同龄儿童正常值的下限;或者两个眼睛的最佳矫正视力相差较多时，较差的那个眼睛，就是弱视。屈光不正是在不用调节的情况下，平行光线进去眼球，在眼的屈光作用下，不能在视网膜聚焦，而聚焦在视网膜前后者视网膜后，不能形成清晰的像。
这里说的矫正视力指最佳矫正视力，即验光后所能到达的最佳视力。所以，当家长发现孩子的视力低于同龄儿童平均水平时，应该先散瞳验光看看度数情况是否正常，而不用特别着急立刻开始弱视治疗。
近视、远视、散光，这些统统都算屈光不正，简单地说即眼睛的度数超出正常范围就算屈光不正。对比弱视，屈光不正是指戴上眼镜视力能被矫正到正常，而弱视却不能。刚出生的时候，由于眼球小，一般都是处于远视的状态。
随着眼球不断长大，逐渐向正视的方向发展，这个时候，由于遗传、环境、用眼习惯等，有些小朋友可能会过早地发生近视;如果只是普通近视，采取正确的矫正方式。只是近视如果发生得过早，没有控制好，就很容易变成高度近视。而高度近视是一个很可怕的事情，会使视网膜变薄，不仅本身就可能导致失明，而且发生视网膜脱离和青光眼的风险也比正常人大十几倍。
眼科专家表示，尤其到了暑期，家长可能还需要上班，而孩子已经放假了，那么此时更该注意保护孩子的视力，应保证孩子每天在户外呆2小时或者一周10小时，就可以起到比较好的预防近视作用。所以，请家长正确留出时间多带孩子到户外走走吧，从小开始，拥有一双好眼睛。
特邀眼科专家会诊及本院医生坐诊时间
刘新泉
主任医师/学科带头人
科室：眼科
会诊时间：预约来院
上海中医院眼科主任
中华医学会上海分会眼科教授、著名眼科专家
从事眼科临床工作30余年
贾万程
主任医师/学科带头人
科室：眼科
会诊时间：预约来院
汪勤
主治医师
科室：眼科
坐诊时间：周一至周日
上海医科大学毕业，中华医学会委员；
从事眼科临床工作近20年；擅长视网膜脱离，
泪囊炎、上睑下垂、斜视、白内障、青光眼等。
盖洪英
主治医师
科室：眼科
坐诊时间：周一至周日
毕业于哈尔滨医科大学；
从事眼科临床工作20多年；临床经验丰富，
熟练掌握眼科常见病、多发病的诊断、治疗。
五官健康
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