治疗白癜风最好的医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyc/150505/4618895.html脑出血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，占全部脑卒中的20%～30%，急性期病死率为30%～40%。发生的原因主要与脑血管的病变有关，即与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等密切相关。脑出血的患者往往由于情绪激动、费劲用力时突然发病，早期死亡率很高，幸存者中多数留有不同程度的运动障碍、认知障碍、言语吞咽障碍等后遗症。在我们以往的认知里可能觉得脑出血是主要注意脑，其实不然预防脑出血最应注意的是血压！脑出血与高龄、高血压相关，由于血管自然老化、弹性减弱、血液粘稠度增高。血管压力骤然增大时，会导致脑部血管破裂。高血压是诱发脑出血的重要原因。血压一旦升高，血管壁承受不住压力，就会出现血管破裂。因此患者需要控制情绪、定期监测血压、控制食盐摄入（5g）。一般来讲预防脑出血的方法有以下几点：1.注意血压高血压的患者是患上脑出血的高危人群，所以对于高血压的患者来讲在日常生活中一定要知道怎么控制自己的血压，如果发现自己的血压出现了问题一定要及时的就医。并且要根据医生的嘱咐，定时的吃药，不要擅自停药。2.注意控制自己的情绪脑出血和患者本人的情绪控制是有非常密切的关系的，如果大家想要自己可以远离脑出血的问题在日常生活中就要知道怎么才能控制自己的情绪。这样才能让大家的身体变得更加健康。3.注意休息当人们休息不好的时候就会比较容易出现血压上升，动脉硬化的问题。所以在日常生活中还是希望大家可以减少熬夜，注意休息。4.保持良好的饮食习惯人们长时间的吃一些辛辣的食物对于脑部的刺激是非常大的，所以如果大家想要自己的身体变得更加健康还是应该保持清淡的饮食尽可能的坚持食用具有刺激性的食物。往期阅读，猛戳可见。肺部好不好怎么看？若脸上出现这3个变化，说明肺部可能受损了爸爸患癌去世，儿子、侄子也中招！这个习惯赶紧改相伴一生，健康你我。联系方式:邮箱:TZSHJK.
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