度以上近视,会有很多麻烦事,如何解

现在近视已经屡见不鲜，近视人群中的高度近视者，似乎又多了那么一丝担心，你知道高度近视者眼中的世界是怎样的吗？

高度近视者已于跳伞、潜水、过山车、打球等剧烈运动基本绝缘，还有萦绕在心头的，时时担心失明的恐惧！

高度近视是怎么产生？

高度近视的定义是指度以上的近视。

一般情况下人在正视化后，眼球不再变长，而有些人由于多种因素（如近视防控不利），眼球可能在发育过程中不断生长变长，直至达到高度近视的程度。

眼球发育变长是一个日积月累的过程，一般来说，7~12岁是眼球发育的高峰期，这个时期的近视度数增长也是最快的。

近视进展因素

影响近视进展的因素是多种多样的，可分类如下：

---环境因素

无节制的看近用眼学习、工作，特别是电子产品普及的今天，近视人群也普遍增多。

---遗传因素

父母是高度近视的话，孩子是高度近视的可能性也会高于常人。

高度近视，高度风险！

打个比方，就像吹气球一样，气球吹到一定大小就可以了，稍微大一些也没关系，如果吹得太大了，气球壁就会变薄，然后会怎样？

对！就有爆炸的危险！！

同样的道理，近视度数越高，眼轴越长。当眼睛的近视度数大于度后，相应的脉络膜、视网膜都会变薄，从而出现一系列眼底并发症，发生视网膜脱落、黄斑病变等致盲性眼病的风险，均会大大增加。

随着近视度数的不断增长，眼轴会被过度拉长，导致各种眼病高发。

调查发现，度以上的高度近视人群，发生视网膜脱落、白内障、青光眼、黄斑变性等眼病的风险，比普通人高很多。

这些眼病均可导致视力严重下降，甚至会导致失明。而这些眼病，通过戴眼镜或者手术都不能得到解决。

高度近视应注意什么？

1不要进行剧烈运动

蹦极、拳击、跳水、举重、打球、坐过山车等剧烈运动，高度近视者是不宜做的。因为，剧烈运动对人体的冲击力很大，一不小心就容易冲撞到眼睛，使视网膜脱离，导致视力受损。

当然，适量运动有利于强身健体，可以考虑相对缓和的运动，如慢跑、远足、爬山、瑜伽等。

2避免过度看近用眼

看书持续时间不能太长，严格控制使用电脑、手机等电子显示屏幕的时间，建议每45分钟左右休息10~15分钟，让眼睛得到充分休息和放松。

3定期检查眼底

高度近视者至少一年进行一次眼底检查，如出现视物遮挡、闪光感、视物变形、视力下降等情况，及时到专业的眼视光机构检查。

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