每当夏季，就会看到时尚男女纷纷佩戴了太阳镜，时尚装饰是一方面，对眼睛的防护更重要。户外紫外线强烈，保护眼睛不被紫外线伤害，太阳镜是少不了的。市场上太阳眼镜的种类、款式、颜色比较多，往往让顾客看得眼花缭乱。作为消费者，你知道到底怎么选择太阳镜吗?常见的误区又有哪些?
误区一所有太阳镜都能00%防紫外线
先来了解紫外线，紫外线的波长为uv以下，眼睛受照后会损伤角膜和视网膜，由此产生日光性角膜炎和角膜内皮损伤。
优质的太阳镜应该可以吸收或反射紫外线，以阻隔对眼睛的照射。
防紫外线功能的太阳镜一般有几种明示方式：
、标注“UV”：表示镜片对紫外线的隔离波长为nm，即其在波长在nm以下的光谱透射比最大值不能大于2%。
2、标注“UV”、“防紫外线”：表示镜片对紫外线的阻隔波长为nm。
3、标注“00%UV吸收”：表示镜片对紫外线具有00%的吸收功能，也就是说在紫外线区间的平均透射比不大于0.5%。
一般有上述标注的才称得上是真正意义上对紫外线有防护功能的太阳镜。
误区二偏光太阳镜比普通太阳镜好
所谓偏光太阳镜，就是除了具有太阳镜的功能外，还可以把杂乱的反射光、眩光、物体不规则反光等减弱、遮挡，并捋顺至正轨之透光轴投入眼睛视觉呈像，使视物富有层次，视野更加清晰自然。
偏光镜一般适用于驾车、垂钓、帆船、泛舟、滑雪等户外活动。
由于偏光镜镜片颜色普遍较深，所以在阴天或室内没有必要佩戴，而应选择一些普通的太阳镜就可以很好地保护眼睛不受紫外线伤害了。
误区三只有夏天才需要戴太阳镜
在我们的日常生活中，太阳镜似乎总是在容易被烈日灼伤眼睛的夏季才被人们想起。
其实，太阳镜并非只有夏天才需要佩戴，戴太阳镜的目的主要是为了阻隔紫外线和遮阳，而紫外线在一年四季都存在，也就是说太阳镜一年四季都可以佩戴。
误区四国外大牌眼镜肯定比国产品牌好?
西方人五官比我们东方人深邃，脸部棱角分明。国外的一些大品牌镜框材质比较厚重，更适合西方人的面部轮廓，而不适合我们东方人的脸型，所以选择太阳镜时，选择适合自己的才是最好，不要一味追求奢侈大牌。
误区五太阳镜可以连续使用多年?
尽管优质太阳镜的镜片材质都是特殊材料，但也会随着时间的推移而老化。
不正确的佩戴习惯，也可能会损害太阳镜的，甚至造成变形、变松，降低使用期限。所以，建议-2年更换新的太阳镜。
误区六孩子和老人都不适合佩戴太阳镜?
我们的默认观念是，老人和孩子都不适合戴太阳镜，太阳镜是年轻人的专利。其实不是的，对于老年人，佩戴太阳镜是一种积极的护眼之道。
患有角膜炎、视网膜脱落、白内障等眼疾的老人，佩戴太阳镜更有利于疾病的延缓和康复。不过，色盲、夜盲症患者不宜佩戴。六岁以下的小朋友也不宜戴太阳镜，他们视觉功能还未发育成熟，还需要更多太阳光刺激，这时佩戴太阳镜会影响视觉发育或形成弱视。
误区七什么是透射比?镜片颜色越深越好?
透射比又称为透射系数，是透过材料或介质的光通过量或辅通量与入射量的比。透射比可不是代表眼镜质量等级哦。
很多眼镜吊牌上会有0、、2、3、4等不同的字样，其意义如下：
、“0”等级代表适用于阴天。
2、“”等级代表适用于多云天气。
3、“2”等级适用于晴朗天气。
4、“3”等级适用于阳光强烈的天气。
5、“4”等级适用于雪地或者海边。
镜片颜色并非越深越好！黄色太阳镜滤蓝光最护眼夏天来到，人们开始戴太阳镜出行。可是，并非所有人都知道，选择太阳镜是门大学问。很多人以为，镜片颜色越深越护眼。专家表示，其实相反，镜片颜色越深对眼睛伤害越大。专家提醒，太阳镜达到UV标准，即可阻断有害紫外线;黄色或茶色镜片能滤除大量蓝光，是太阳镜的较好选择;此外，在太阳镜的材质上，专家认为，相对而言，偏光镜片较为理想。
医学指导/广州医院眼科主任沙翔垠教授、广州医院眼科主治医师胡利
这些误区你中了吗?
误区：镜片颜色越深越护眼
专家：颜色越深对眼睛伤害越大
太阳镜主要是用于防止紫外线对眼睛的损伤。因为紫外线可能会诱发角膜浑浊、白内障、翼状胬肉等。很多人以为，太阳镜颜色越深越好。但事实并非如此。广州医院眼科主治医师胡利介绍，戴颜色太深的太阳镜，对眼睛的伤害更大。因为，深色眼镜不仅会使得我们视物变暗，而且会使瞳孔变大，这样，通过瞳孔区的紫外线量更多，对晶状体及视网膜的伤害范围就会变得更宽，从而容易诱发青光眼、白内障。
广州医院眼科主任沙翔垠教授认为，深色的太阳镜虽然能够阻挡部分光线对眼睛的伤害，但难以阻挡紫外线、蓝光等有害光线。
误区2：小朋友没必要戴墨镜
专家：视觉功能未完成发育更应戴
很多人以为，小朋友那么小，没必要戴墨镜，即使戴，也是为了看起来更可爱。沙翔垠介绍，小朋友在强烈的阳光下，更应该戴太阳镜保护眼睛。因为长期的光损伤积累到一定程度，会影响眼睛结构和晶状体。尤其是3岁以下儿童，由于他们的视觉功能还没有完成发育，更需要避免强烈阳光的直接刺激。
太阳镜应该这样戴
只要是UV即可阻断有害紫外线
胡利介绍，紫外线是电磁波谱中波长从0nm至nm辐射的总称，人眼是看不见的。紫外线可分为短波紫外线(UVC，00~nm)、中波紫外线(UVB，~35nm)、长波紫外线(UVA，35~nm)。自然界的主要紫外线光源是太阳，太阳光透过大气层时波长短于nm的紫外线被大气层中的臭氧层吸收掉，因此，全部UVC及大部分UVB被臭氧层吸收掉了。对人体造成影响的主要是UVA及部分UVB。
因此，在选择太阳镜时，只要确定是UV标准，就可以阻断nm以下的紫外线。
黄色或茶色镜片能滤除大量蓝光
究竟什么颜色的镜片更能保护眼睛呢?沙翔垠介绍，黄色的镜片可起到减轻视觉疲劳、让眼睛更舒适的作用，能够有效阻止绝大部分有害光线。
沙翔垠解释说，黑色、茶色、灰色的太阳镜，滤光效果不同。一般来说，灰色镜片可吸收红外线和98%的紫外线，而黄色或茶色镜片能滤除大量蓝光。“蓝光对人的眼睛的伤害最大。”他说，佩戴黄色眼镜，可有效滤除蓝光，从而大大改善视觉对比度和清晰度。尤其是黄斑病变患者，更应佩戴黄色眼镜，减少蓝光损伤。“如果不选择黄色镜片，茶色镜片也不错。”
偏光镜片相对较为理想
沙翔垠介绍，除了镜片颜色，镜片的材质对眼镜的影响也很大。偏光镜片采用和隐形眼镜一样轻巧精密的合成树脂制成，目前是太阳镜相对较为理想的选择。“而玻璃镜片，质量好的一般只能阻挡60%~70%的有害光线，普通的只能够阻挡50%的有害光线。”因此，在选购时，标有防UVA、UVB和CE标志的太阳镜，才能确保阻隔一定的紫外线。
特定职业者需要佩戴专业眼镜
胡利还提醒，有些特定职业的从业人员需要佩戴特定的专业眼镜。比如，电焊工、气焊工作业者必须佩戴防光辐射眼镜，以避免出现眼剧烈疼痛、畏光流泪等电光性眼炎的表现;装修工人、打石工人、磨砂工人及爱放鞭炮者等经常接触高速飞溅异物的人群，作业时必须戴防冲击眼镜，可以防止眼球穿通伤及钝挫伤的发生。而实验室工作人员、检验科工作人员、外科手术医生等都有必要佩戴防化学溶液眼镜，这样可以防止接触传染病病原体而染病，防止各类化学溶液导致的化学性眼外伤等。
这样吃防眼病
白内障：
多吃西红柿、大白菜、苹果
沙翔垠介绍，根据白内障的发生机理和代谢特点，白内障病人应注意多吃新鲜蔬果，特别是富含维生素C的食品，如西红柿、大白菜、胡萝卜、苹果等。另外，也应多吃含碘的食物。研究表明碘类参与晶状体的代谢，可延缓其退行性改变。“此外，还应多吃蛋白质丰富的食物，如豆腐、豆浆、豆芽等豆制品。”
黄斑病变：
少吃高脂质食物
沙翔垠说，有黄斑病变的人，一定要禁止吸烟，尽量少饮酒。同时，少吃高脂质食物，如动物内脏。
在饮食上，一定要摄入足够的维生素。进食富含叶黄素、玉米黄素以及维生素C、维生素E的食物，可预防和延缓黄斑病变。包括：深绿色蔬菜，如菠菜、香菜、花椰菜、豌豆等;黄色蔬果，如胡萝卜、番茄、红薯、玉米、柑橘等;还有鸡蛋、鱼类、藻类等。研究指出，每天大量吃这些食物的人，患老年性黄斑变性的概率可减少43%。
青光眼：
禁烟限酒控制进水量
沙翔垠说，要预防青光眼，除了要注意生活、饮食规律，每日要有足够的休息和睡眠，衣领不宜过紧，不宜长时间低头工作之外，饮食一定要清淡丰富，禁烟限酒、禁浓茶及咖啡，适当控制进水量，以防水含量增多，眼压升高。
墨镜颜色过深也是“安全杀手”随着高温天气来袭，这几天路面上的碰擦事故呈上升趋势。专业人士提醒，夏季高温多雨，长时间开空调、戴深色墨镜等，都成为了事故多发的潜在因素。就此，该人士特地就夏季行车安全，给出了安全秘笈。昨日上午，在城西干道隧道内发生了一起事故，经了解，事故起因是墨镜惹的祸。原来，后车司机戴的墨镜颜色过深，当进入隧道的时候，眼前突然一片漆黑，导致追上了前车。庆幸的是，该司机及时踩了刹车，才未酿成更大的事故。专业人士提醒，夏季开车，八成司机都喜欢戴墨镜，但千万不要戴颜色过深的墨镜，有条件的话，最好佩戴偏光太阳镜，偏光太阳镜就是针对反射过来的眩光，将其过滤掉，这样就可以起到防眩晕的作用，并且在夏日出行还会使视野更加清晰，减轻视觉疲劳。
同时，就夏季行车安全，该人士特地支招称，切勿贪凉长时间开空调，谨记油箱不要加油过满。如果加油过满，行驶中颠簸会使汽油溢出，遇上静电就会引发火灾，酿成事故。不要将打火机、空气清新剂、发胶、手机及手机电池，以及其他电子产品、罐装碳酸饮料放在车内。遇到大雨天气，注意不可盲目涉水，若水深超过排气管时，容易造成熄火;水深超过保险杠时，容易从空滤处的进气口进水，从而造成发动机进水熄火。
浅色太阳镜对健康更有益夏季在户外佩戴太阳镜也是对眼睛的一种保护。不过眼科方面的专家强调说，一定要佩戴合格的太阳镜。一副合格的太阳镜必须能够阻挡紫外线通过，对不同颜色的交通信号具有良好分辨率，而且正规的太阳眼镜属于平光镜系列，屈光度严格控制在0.度以下。
眼科的一位专家说，在门诊中，她经常碰到一些戴了太阳镜就流泪、怕光的患者。他们选择的大多都是些红红绿绿的太阳镜，与医学上主张的淡色相违背。其实，茶色、淡绿色等是有益眼睛的颜色。
佩戴颜色过深的眼镜会使眼睛处于暗房环境，人的眼睛在阴暗的环境下瞳孔会自动扩大，瞳孔长期扩大容易引发青光眼等病症；劣质太阳镜还会造成更多紫外线透入眼睛，容易引起日光性角膜炎、角膜内皮损伤、眼球黄斑变色等疾病；颜色较深的眼镜使眼睛对颜色的分辨能力降低，容易出现颜色混淆，造成交通事故。
夏天在户外应该尽量佩戴太阳镜，但也不是所有的情况都适合。在没有阳光的阴凉里，可以把太阳镜摘下来，让眼睛在自然光线下休息一会儿。
如何选购太阳镜
在购买太阳镜时，一定要注意产品的镜片、吊牌、色彩及UV指数。每个正规合格产品都有经过质量检验的证明，在购买时应让商家出示相关证明。太阳镜上的吊牌算是产品的“身份证”，标明了眼镜的出产地，同时还隐藏了许多有用信息，比如你选购的眼镜究竟是太阳镜还是浅色镜，是树脂镜片还是别的材质……这都不应忽视。
为防紫外线，最好还是购买浅灰、浅绿、蓝灰色这些真正有遮阳效果镜片的太阳镜，因为这些相对柔和的色彩，在看大自然时不会变色。对太阳镜来说，UV指数是滤除紫外线效果的一个重要标准。目前绝大多数太阳镜的UV指数在96—98％之间，深色镜片比浅色镜片要好些。
如何佩戴太阳镜
.常人如果不是像登山运动员或者有特殊需要的人群，最好不要长期佩戴太阳镜。
2.一般人现在戴太阳镜，除了防护的功能外，还会考虑装饰的作用，但大家也不能为了一时的美丽忘记自己的健康。
3.很多人从户外进到室内也不摘太阳镜，这是不好的习惯，室内光线的强度，完全没有必要再戴太阳镜。
4.太阳镜不能长时间佩戴，如果感觉眼睛有些疲劳的时候，或者连续佩戴30分钟后，最好摘下来让眼睛换换环境。
5.年龄在40岁以上的人群及有青光眼的人群均不适合戴太阳镜。
小孩子戴墨镜好不好?很多妈妈都知道，宝宝晒晒太阳可以补钙，有利于健康发育，但在晒同时也要结合“防”，尤其是在阳光强烈的夏季。在宝宝眼睛的生长发育过程中，对眼睛的保护极为重要。在让眼睛适当“晒”太阳的同时，又要注意尽可能避免阳光直射，做到适当防护、适当遮阳。宝宝的眼睛看起来总是那么的明亮，这是因为宝宝的角膜和晶状体都比成人清澈，所以也更容易受到紫外线的侵害，如果不注意防晒，可能损伤宝宝角膜上皮，同时对视网膜黄斑造成灼伤，影响宝宝的视力发育，甚至为白内障等眼病埋下隐患。所以宝宝的夏日防晒功夫可不能漏了眼睛防晒这一重要的部分。
戴墨镜危害有哪些?下面听重庆大陆国际眼镜城沙坪坝眼镜店专家为您介绍：
既然宝宝眼睛防晒必不可少，那么在这个夏日炎炎的时候，宝宝出行是否也跟大人一样，戴上帅气的太阳眼睛来防晒呢?
墨镜虽帅，可美丽有害。专家指出，年幼的宝宝，尤其是六岁以下的不宜佩戴太阳镜。因为此时的宝宝正处于视觉发育关键期，需要更多的明亮光线及清晰物象来刺激视觉发育，过多佩戴太阳镜可导致视网膜成像不清，眼底黄斑区不能得到有效的刺激，会影响视觉的进一步发育，严重者甚至可能导致弱视。
此外，目前市场上的太阳镜质量良莠不齐，宝宝戴太阳镜也未必能够真正遮阳，相反会影响宝宝的视力发育，引发远视、近视等眼疾。所以谨慎起见，还是不建议给太小的宝宝戴太阳镜。
眼睛如何健康防晒?
宝宝的眼睛需要防晒，而太阳镜对宝宝的视力发育又存在着诸多的危害，那妈妈可就得需求其它更健康的防晒方法了。
首先妈妈们要控制好宝宝在室外的时间和时长，可以选择上午9点到0点，下午6点到7点，这个时候紫外线比较弱，可以促进新陈代谢，促进钙的吸收，避开中间时间段强烈的阳光。
其次，宝宝在户外也可以借助一些用品进行防护：
帽子：帽子虽然只能从小范围阻挡阳光，但刚好能够有效地阻挡紫外线直接照射宝宝的眼睛，且不会造成视网膜成像不清，阻碍视力发育。建议妈妈要购买遮阳功能较好的鸭舌帽或者宽沿帽，无边沿或小边沿的帽子则没有防晒效果了。
伞：带着宝宝外出，在不会造成行动不便的情况下，给宝宝撑一把伞，这样能在较大范围内为宝宝遮挡阳光，不仅眼睛防晒，其它部位也能得到防护，建议妈妈购买具有放紫外线功能的遮阳伞。如果是假日家庭户外郊游野餐，爸爸不妨为全家搭建一个温馨的遮阳棚。
儿童墨镜如何挑选?
6岁以下的宝宝带太阳镜着实不安全，等宝宝稍大一些，6岁以上了，视力发育渐趋成熟，这时妈妈就可以为宝宝挑一款健康又帅气的太阳眼镜了，该如何挑呢?重庆古驰眼镜好不好?
专家说为宝宝挑选太阳眼镜的时候要注意一下几点：
选择正规厂家：
目前太阳镜市场鱼目混杂，质量参差不齐。不少儿童太阳镜用有机玻璃或普通玻璃制成，并没有防紫外线功能。宝宝戴上太阳镜后瞳孔会放大，如果选择了劣质太阳镜，可导致更多的紫外线通过瞳孔进入眼内。所以一定要选择正规厂家有质量认证的太阳镜。太阳镜上应标有防UV紫外线功能。
正确挑选太阳镜的颜色：
挑选儿童太阳镜时要谨慎的选择太阳镜颜色，应尽量选择灰色和茶色太阳镜，避免选择粉色或蓝色太阳镜。灰色和茶色太阳镜引起的色彩畸变较小，色感更佳，过滤紫外线有害物质。而粉色或蓝色太阳镜不但没有阻挡紫外线有害物质的功能，反而有时会吸收有害物质，起到反作用。
不买玩具太阳镜：
许多玩具太阳镜造型可爱，得到不好妈妈跟宝宝的青睐，虽然其深色的镜片看起来似乎有遮阳效果，但太阳镜的遮阳和过滤紫外线的功是不能混为一谈的。即便是全黑色的太阳镜片，也会使人眼瞳孔膨胀，以至于更多紫外线射入眼睛，比不戴太阳镜更危险。所以还是要到专业的光学仪器店给宝宝购买符合质量标准的儿童专用型太阳眼镜。
眼镜行业
海纳百川有容乃大
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