二十岁的小米双眼近视-度左右，大着胆子玩了一次高空蹦极之后，竟发现右眼前好像总有一个黑点遮挡，起初对此并未在意，可后来的几天里黑点越来越大，看东西的范围只能看到一半。经过检查才知道自己竟然视网膜脱离了！
高度近视者一定要非常警惕视网膜脱离！蹦极产生强大的冲击力对眼部的瞬时压力特别大，相当于眼部“挨了一拳”，这种冲击力会使眼球内的玻璃体对视网膜拉扯力增大，如果是高度近视者，极易导致视网膜脱落。
视网膜是眼球壁内层的一层薄膜，正因为有它，我们才能接受外界的光信息，并将它传到大脑，我们才能“看”东西。视网膜脱离多见于40-70岁的人，多数有高度近视。不过近几年，由于用眼不当，年轻人患此病的也越来越多。近视的度数越高，出现视网膜脱落的可能性也越大，特别是在剧烈运动之后。除了蹦极，还有过山车、跳水等运动也容易造成高度近视者出现视网膜裂孔以及“网脱”。我国不少跳水名将以及拳击手都曾有过“网脱”病史，因此这些运动员必须定期进行视网膜健康检查。
网脱的病因可分为继发性和原发性两种。原发性的就是指裂孔性视网膜脱离，发生在视网膜裂孔形成的基础上，发病的原因与年龄、遗传、高度近视、玻璃体液化等有关;继发性的网脱多由外伤、眼内组织局部严重发炎、肿瘤、增殖性视网膜病变引起。
高度近视人群应该怎么做才能避免网脱悲剧的产生呢？
1、高度近视者不要让眼睛遭遇大冲击力或处于高压状态下，一些危险的运动也不要参加，同时不要提拉重物，不要长时间弯腰低头。女性高度近视准妈妈可尽量选择剖腹产，因为顺产时体内巨大的压力会导致眼压骤然升高，容易造成视网膜脱落。
2、建议每年进行1次到的专业视光机构进行详细的眼部检查，以便及早发现网膜病变部位，并及时进行预防性治疗，降低网脱发生的可能。
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