如何预防高度近视

爱眼小知识

那么到底多少度才算高度近视？

高度近视指的是近视度数大于度、伴有眼轴延长、眼底视网膜和脉络膜萎缩性等退行性病变为主要特点的屈光不正。

高度近视的危害究竟有多大？

相比普通人，高度近视者的眼轴明显变长，导致眼球结构变形、视网膜变薄、视网膜供血不足等问题，久而久之，会引起多种严重并发症。如视网膜脱落、视网膜病变、黄斑裂孔、玻璃体病变等眼底疾病，以及青光眼、白内障等，所有这些眼病，几乎都可以导致失明。

如何预防高度近视？

一.良好的用眼习惯

比如说学习的时候姿势要正确，不能距离书本太近了，而且不要趴着和躺着看书，减少玩电子产品的时间，不要在强光下学习，每看一小时书就适当的休息一下，往远处看看，缓解一下眼睛的疲劳。

二.室外活动

让孩子在写完作业学习完成后多到室外去走走看看，可以培养孩子养花和种草，这样可以让孩子多接触绿色植物，对孩子的视力保护有很好的效果。同时鼓励孩子没事多往远处眺望，多锻炼眼肌的收缩力，缓解视力疲劳。

三.定期进行检查

应定期进行检查，特别注意眼球的轴长、玻璃体混浊情况、眼底黄斑部情况、视网膜周边有无干裂孔、有无视网膜脱离症象；凡发生突然视力下降，眼前黑影飘动等症状时，应立即就诊。

温馨提示

已经是高度近视尤其是超高度近视的患者，一定要定期检查，预防才能有效控制。由于高度近视的并发症比较多，有些并发症需要及时处理，有些并发症如视网膜变性、裂孔等需作预防，防止失明。所以，高度近视患者应该经常检查眼底、眼压等，以便早期发现、早期预防。

当眼睛出现视力疲劳眼干假性近视昏花飞蚊症等问题一定及时用眼力充尊享VIP套组，保护眼睛，给眼睛补充足量的叶黄素！！！

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