清晨的第一缕阳光透过卧室的玻璃窗，照入书房，窗外，枝叶繁茂的月桂树上的黄鹂鸟歌声婉转，炽热鲜红的三角梅迎着春风傲然绽放。伸直懒腰，简单洗漱，饱餐一顿，换上整洁的套装后，小娃就要上网课了。（看录制课程津津有味的嘟嘟）任何事情都抵挡不住春天到来的脚步，新冠肺炎也不可以，就如同任何事情也无法阻挡网课上新课的残酷现实，不管你接受不接受，它就在眼前。小K对我前两篇文章嗤之以鼻：“你反对网课，有很多家长却求之不得，总不开学，课程进度怎么补？”我一脸苦笑，不置可否，毕竟小K代表了一小部分期待开学的家长，谁说网上开学就不是开学呢？至于孩子的眼睛，作业的辅导，对于他们来说也许是个小问题。但是对我和大部分家长来说，确是让人头疼的大问题。网课的痛苦对于我和小K这种双职工家长不言而喻。大面积复工后双职工家庭面临的问题比较相似：1、如何让七八岁的低年级孩子自觉在家按照课表用电子设备学习？2、如何保证每天两个小时以上录制课程完成的情况下保护小孩儿眼睛？3、如何保证孩子的新课学习效果？还有一些个性化问题，比如：1、孩子控制不住上网课的时候开小差去打游戏怎么办？2、小孩儿半天也写不出来几个字怎么办？3、在家控制不住情绪，下班就要吼孩子怎么办？通过网课授课半个多月，结合身边母慈子孝上网课成功案例，小白总结了几个应对网课苦恼的好办法。1、二八法则。经济学的二八法则在生活中依然适用，80%的精力用在你最看重的20%的事情上。以深圳为例，学校课程内容比较多，除了数语外科学还有美术、音乐、体育、心理、道法等课程，让孩子面面俱到，全部按照时间进度表推进，在全程有大人监督的情况下，尚且难以执行，更何况双职工的我们。不要高估孩子的能力，抓重点科目语数外，剩下的一般科目可以帮孩子简单了解一下，完成即可，如果孩子独立完成有困难，周六日父母在家的时候花最少的时间补上，没有时间也不要强求。2、清单管理。我身边许多朋友喜欢用清单管理的todolist,时间管理届把这个叫做土豆清单。实践证明，儿童需要完成的任务最好简单、清楚、容易执行，固定时间，这样最容易坚持。我把小孩儿每天需要完成的作业，帮他整理到每天的任务清单上，上午做语文、数学、英语的书写作业（要点：书写强度大，时间安排比较密集）。下午做科学、美术、阅读积累这类轻松又要求不高的作业（要点：轻松舒适以孩子喜欢的事项为主），完成后可以自由安排时间，（理论依据《清单管理》）大原则提前约定：在不看电子产品的情况下，可以自由选择阅读、听故事、画画、做家务或者小区里带口罩放风等任何喜欢的，但是又不伤害眼睛的事情。任务清单里设计好，留下开始时间和结束时间记录的位置，每项任务结束，可以休息五分钟，每完成一项可以打一个勾。每天下班，我会对照检查清单完成情况，任务太多，会适当减少任务，但是前紧后松的原则不能破坏，难啃的青蛙最先完成。（理论来源《吃掉那个大青蛙》）3、巧用工具，保护好眼睛是大前提。保证孩子学习进度的前提下保护眼睛，我们需要以下工具：一台性价比超级高的打印机、一个可以播放视频的电视机、一台电脑或者ipad、一个苹果手机、一个电子手表……有些家庭还会利用番茄汁和沙漏进行时间管理。上网课离不开电子产品，七八岁的孩子是互联网原住民，让他学会自己使用电子设备不难，难点在后面。要求他独立打卡英文和语文需要背诵的内容，还不能乱看其他东西浪费时间，我给孩子做了充分洗脑。首先，眼睛是个大事。给他科普了眼睛保护的重要性，七岁以前远视储备不足，十五岁前肯定会近视，儿子现在还不是近视，但是远视储备为0，如果不注意眼睛保护，一旦成为高度近视，后果不堪想象。度以上的高度近视容易引起视网膜脱落，甚至失明。小孩儿听了以后主动放弃了热爱已久的电子游戏，看书一般尽量利用自然光。其次，我也将前面提到的工具利用的淋漓尽致。比如，能打印出来的资料，一定让孩子看纸质的；不是特别重要的视频课程，能减少就尽量减少；每天早中晚带着孩子做眼保健操，并且把跳绳运动和做操的任务写在清单中。小孩儿一般完成一项任务不会超过二十分钟，我会要求他主动休息五分钟，休息的时候利用手表或者手机设定计时器。小朋友一开始也做不到每次都点计时器，但是孩子完成的好的时候，我会使劲儿夸，还告诉他老师已经知道他这么独立认真自觉了，让全班同学向他学习，要他继续加油。（非常时期非常手段，老师知道也不会介意的）不在家的时候电话手表和手机可以保证和孩子沟通畅通。还有家庭里安装摄像头可以随时了解孩子学习生活家庭。不到万不得已我并不推荐使用摄像头。负面案例正如英国电影《黑镜-方舟天使》，过分监控孩子的弊端太多，得不偿失。尽量给孩子一定自由安排时间，每天的任务前紧后松，劳逸结合。4、关系比成绩重要。个性化问题，类似孩子调皮不爱配合，在家鸡飞狗跳那类，其实
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