北京哪个医院有白癜风专科 http://m.39.net/pf/bdfyy/qsnbdf/一、老人跌倒会造成怎样严重的后果？
(外伤、骨折；韧带扭伤/肌肉拉伤；关节脱位；中风.....；甚至死亡)
二、导致老年人跌倒的危险因素有哪些？
老年人跌倒既有内在的危险因素，也有外在的危险因素，老年人跌倒是多因素交互作用的结果。
三、老年人跌倒的干预策略和措施有哪些？
老年人跌倒的发生，并不像一般人认为的是一种意外，而是存在潜在的危险，因此老年人跌倒完全是可以预防和控制的。积极地开展老年人跌倒的干预，将有助于降低老年人跌倒的发生，减轻老年人跌倒所致伤害的严重程度。
个人干预措施
（1）增强防跌倒意识，加强防跌倒知识和技能学习。（2）坚持参加规律的体育锻炼，以增强肌肉力量、柔韧性、协调性、平衡能力、步态稳定性和灵活性，从而减少跌倒的发生。
适合老年人的运动包括太极拳、散步等。其中，太极拳是我国优秀的传统健身运动。研究发现太极拳可以将跌倒的机会减少一半，它除对人的呼吸系统、神经系统、心血管系统、骨骼系统等有良好作用外，还是老年人保持平衡能力最有效的锻炼方式之一。
（3）合理用药：按医嘱正确服药，不要随意乱用药，更要避免同时服用多种药物，服用了可能导致跌倒的药物1小时内，尽量不要外出，最好在床上休息，镇静安眠药最好上床后服用，改变体位时做到3个“30秒”。
（4）选择适当的辅助工具，使用合适长度、顶部面积较大的拐杖。将拐杖、助行器及经常使用的物件等放在触手可及的位置。
（5）熟悉生活环境：道路、厕所、路灯以及紧急时哪里可以获得帮助等。
（6）衣服要舒适，尽量穿合身宽松的衣服。鞋子要合适，鞋对于老年人而言，在保持躯体的稳定性中有十分重要的作用。老年人应该尽量避免穿高跟鞋、拖鞋、鞋底过于柔软以及穿着时易于滑倒的鞋。
（7）调整生活方式：
l避免走过陡的楼梯或台阶，上下楼梯、如厕时尽可能使用扶手；
l转身、转头时动作一定要慢；
l走路保持步态平稳，尽量慢走，避免携带沉重物品；
l避免去人多及湿滑的地方；
l使用交通工具时，应等车辆停稳后再上下；
l放慢起身、下床的速度，避免睡前饮水过多以致夜间多次起床；
l晚上床旁尽量放置小便器；
l避免在他人看不到的地方独自活动。
（8）有视、听及其他感知障碍的老年人应佩戴视力补偿设施、助听器及其他补偿设施。（9）防治骨质疏松：由于跌倒所致损伤中危害最大的是髋部骨折，尤其对于骨质疏松的老年人。因此，老年人要加强膳食营养，保持均衡的饮食，适当补充维生素D和钙剂；绝经期老年女性必要时应进行激素替代治疗，增强骨骼强度，降低跌倒后的损伤严重程度。（10）将经常使用的东西放在不需要梯凳就能够很容易伸手拿到的位置。尽量不要在家里登高取物；如果必须使用梯凳，可以使用有扶手的专门梯凳，千万不可将椅子作为梯凳使用。四、跌倒后老人自己如何起身？
如果在住院期间不慎跌倒请及时呼叫医务人员，如果在其他地方不慎跌倒，请按以下方法起身：
1、如果是背部先着地，应弯曲双腿，挪动臀部到放有毯子或垫子的椅子或床铺旁，然后使自己较舒适地平躺，盖好毯子，保持体温，如可能要向他人寻求帮助。2、休息片刻，等体力准备充分后，尽力使自己向椅子的方向翻转身体，使自己变成俯卧位。3、双手支撑地面，抬起臀部，弯曲膝关节，然后尽力使自己面向椅子跪立，双手扶住椅面。4、以椅子为支撑，尽力站起来。5、休息片刻，部分恢复体力后，打电话寻求帮助—报告自己跌倒了。
五、如果你发现身边有老人跌倒应如何处理？
老年人跌倒的现场处理：发现老年人跌倒，不要急于扶起，要分情况进行处理：
l意识不清，立即拨打急救
1）有外伤、出血，立即止血、包扎；
2）有呕吐，将头偏向一侧，并清理口、鼻腔呕吐物，保证呼吸通畅；
3）有抽搐，移至平整软地面或身体下垫软物，防止碰、擦伤，必要时牙间垫较硬物，防止舌咬伤，不要硬掰抽搐肢体，防止肌肉、骨骼损伤；
4）如呼吸、心跳停止，应立即进行胸外心脏按压、口对口人工呼吸等急救措施；
5）如需搬动，保证平稳，尽量平卧。
l意识清楚：
1）询问老年人跌倒情况及对跌倒过程是否有记忆，如不能记起跌倒过程，可能为晕厥或脑血管意外，应医院诊治或拨打急救电话；
2）询问是否有剧烈头痛或口角歪斜、言语不利、手脚无力等提示脑卒中的情况，如有，立即扶起老年人可能加重脑出血或脑缺血，使病情加重，应立即拨打急救电话；
3）有外伤、出血，立即止血、包医院进一步处理；
4）查看有无肢体疼痛、畸形、关节异常、肢体位置异常等提示骨折情形，如无相关专业知识，不要随便搬动，以免加重病情，应立即拨打急救电话；
5）查询有无腰、背部疼痛，双腿活动或感觉异常及大小便失禁等提示腰椎损害情形，如无相关专业知识，不要随便搬动，以免加重病情，应立即拨打急救电话；
6）如老年人试图自行站起，可协助老人缓慢起立，坐、卧休息并观察，确认无碍后方可离开；
7）如需搬动，保证平稳，尽量平卧休息；
8）发生跌倒均应在家庭成员/家医院诊治，查找跌倒危险因素，评估跌倒风险，制定防止措施及方案。
六、如何处理跌倒后造成的损伤？l外伤的处理
1）清创及消毒：表皮外伤，用双氧水清创，红药水消毒止血。
2）止血及消炎：根据破裂血管的部位，采取不同的止血方法。
△ 毛细血管：全身最细的毛细血管，擦破皮肤，血一般是从皮肤内渗出来的。只需贴上创可贴，便能消炎止血。△ 静脉：在体内较深层部位，静脉破裂后，血一般是从皮肤内流出来的。必须用消毒纱布包扎后，服用消炎药。△ 动脉：大多位于重要的器官周围。动脉一旦破裂，血是呈喷射状喷出来，必须加压包扎后，医院治疗。l扭伤及肌肉拉伤扭伤及肌肉拉伤时，要使受伤处制动，可以冷敷减轻疼痛，在承托受伤部位的同时可用绷带结扎紧。l骨折骨折部位一般都有疼痛、肿胀、畸形、功能障碍等表现，骨折端刺破大血管时还可能会出现大出血。骨折或疑为骨折时，要避免移动伤者或伤肢，对伤肢加以固定与承托（有出血者要先止血后固定），使伤员在运送过程中不因搬运、颠簸而使断骨刺伤血管、神经，避免额外损伤，加重病情。l颈椎损伤跌倒时若头部着地可造成颈椎脱位和骨折。多伴有脊髓损伤、四肢瘫痪。必须在第一时间通知急救中心速来抢救。现场急救时，应让伤者就地平躺或将伤员放置于硬质木板上，颈部两侧放置沙袋，使颈椎处于稳定状态，保持颈椎与胸椎轴线一致，切勿过伸、过屈或旋转。l颅脑创伤轻者为脑震荡，一般无颅骨骨折，有轻度头痛头晕，若昏迷也不超过30分钟。重者颅骨骨折可致脑出血、昏迷不醒。对颅脑创伤者，要分秒必争，通知急救中心前来及时救治。要保持安静卧床，保持呼吸道通畅。.................HAOSHOUXINGLIN...............预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
转载请注明：http://www.shiwangmotuoluo.com/stzz/14410.html
当前位置： 外伤导致视网膜脱落 > 视网膜脱落征兆 > 关爱老人,从预防跌倒做起
