孩子十岁,已经近视五百多度了怎么办

有个家长昨天很焦急的在后台问我，他家孩子前几天检查视力，度数已经到了五百多度，可能过不了多久就会发展成为高度近视。

所以他现在特别焦虑，想看看有没有什么方法可以挽救一下。

通过和他的详细沟通得知，孩子六岁的时候就开始近视了，一开始没当回事儿，眼镜也没配，因为孩子说能看清。

结果时间一长，孩子说看不清了，一检查度数都二百多度了。

配眼镜的时候在离焦镜和普通镜片中犹豫，最终选择了普通镜片，因为他听“懂行”的朋友说离焦镜都是妥妥的“智商税”，让孩子少看手机就行了。

孩子戴上眼镜后，也没按照三到六个月的时间固定去检查，跟踪孩子度数的增长情况。

都是等孩子反应说看不清楚了，就去检查配新眼镜。

而且因为孩子的学习成绩不好，他还报了不少的辅导班......

这就是典型的“一步错，步步错”。

孩子才十岁，随着身体的生长发育，度数肯定还会增长，现在能做的只是延缓增长的速度。

毕竟高度近视的危害还是很多的，像是不能剧烈运动、视网膜脱落、黄斑病变之类的。

当务之急是纠正孩子不良的用眼习惯，不要长时间近距离用眼，不管是看电子产品还是学习，遵循20-20-20原则，避免眼睛视疲劳，度数增加。

因为孩子年龄小，度数高，所以在镜片的选择上一定要慎重，可以考虑一下功能性的镜片。

尽量多参加户外运动，不少于两小时。

同时，要保证孩子的充足睡眠；饮食上增加蛋白质的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，特别是富含维生素的食物，如胡萝卜、菠菜、猕猴桃等，这些食物对眼睛健康有益。

另外，切记要定期带孩子进行视力检查，以便及时发现并处理视力问题。