央视新闻报道，我国近视人数已超6亿，中国青少年近视率更是接近90%，如此庞大的数据，也就意味着在14亿人口中，将近半数人都是近视。眼睛是我们认识这个世界的宝贵的窗户，透过眼睛我们才能看到美丽的风景。今天（6月6日）是我国第25个全国爱眼日，近视已经成为影响我国国民，尤其是青少年，作为祖国的未来，眼健康的重要不言而喻。今天，我们就来谈谈如何预防近视，如何缓解眼睛不舒服？
01为什么近视人数这么多？
近视越来越多的原因，一部分原因是应为看书、看电视、手机、电脑等电子产品的姿势不对，距离过近，很多人是小时候养成的坏习惯，喜欢在床上看书，在床上玩手机，或者是在昏暗的地方学习，导致从小就近视。现代人使用电子设备时间过长，特别是手机，越来越多的手机党出现，不管干什么一定要拿着手机，走路看手机，坐车看手机，回家还看手机，熬夜聊天追剧，长时间用眼，导致近视。而青少年，学业繁重，作业量多的情况下，即使是初中，做作业到10点钟都是很常见的，睡眠时间严重不足，也会导致近视。特别是疫情期间，学校都采取网课的形式给学生上课，一天对面电脑，长时间用眼，对眼睛的危害不小，更要
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