警惕舌根发硬剧烈头痛，很可能是脑溢

脑溢血

是指非外伤性脑实质内血管破裂

引起的出血

发生的原因主要与脑血管的病变有关

即与高血脂、糖尿病、高血压

血管的老化、吸烟等密切相关

早期死亡率很高

那么脑溢血来临之前

一般会有怎样的表现呢

1、突然舌根发硬，舌头膨大

不能说话，或说话含糊不清

此时，一定要警惕脑溢血的发生

2、眩晕明显，突然感到天旋地转

站立不稳，抬脚费力

甚至摔倒在地上，一定要高度警惕

3、吹不成口哨，无法正常发音

较为严重时

还会出现嘴歪或面瘫的症状

4、剧烈头痛，没有明显诱因

断断续续的头痛，后转为持续性头痛

甚至还会伴发恶心和耳鸣。

预防脑溢血，日常尽量这样做

左手摇扇，锻炼右脑

在人的大脑中，右半脑的血管较少

而且相对脆弱

因此，在相同因素的刺激下

右半脑更容易发生

脑梗、脑出血等疾病

多喝茶饮，补充足够水分

及时补充足够的水分

以免血液变粘稠

增加脑溢血的发病几率

随时监控，稳定血压

大量研究证实

因为高血压与脑溢血的关系，十分密切

所以稳定血压可以预防脑溢血的发生

控制情绪，保持良好心态

情绪的控制

也是脑溢血日常防治方法之一

需要大家保持乐观情绪

避免过于激动，做到心境平静

学习缓解压力的方法

经常听点轻快的音乐

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