眼镜越戴，近视越深，还让不让人戴

有报道说，到年，地球上50%的人将是近视眼。在十多年前，戴眼镜是文化人的象征，普遍认为，书看得多了容易近视，然而随着近年电视、电脑、手机的泛滥，越来越多的“文化人”出现，据说这都是长期看屏幕惹的祸。

戴眼镜向来是近视最直接的解决方案，然而却有人说近视后视力可以恢复，眼镜越戴度数越高，能不戴眼镜尽量不戴，这是真的吗？

疑问一到底是真性近视和假性近视？

真相：假性近视不属于屈光学说的近视，命名上存在争议，它属于眼睛痉挛调节引起的功能性问题；真性近视属于眼睛器质性问题，由眼轴伸长、角膜弯曲等决定。两种问题都具有时，属于混合性近视。

疑问二近视能不能自愈？

真相：当然不能，假性近视在药物调节下，能恢复；真性近视属于器质性病变，普遍认为可通过眼镜、手术进行调节；混合性近视部分视力可通过药物等调节恢复。

疑问三眼镜有依赖性，越戴度数越大？

真相：并没有依赖性，是人的神经系统相对模糊的画面，更加接受清晰的画面而已。如果眼镜近视不戴眼镜，眼睛容易疲劳，加重近视。宣传眼镜有害属于商家推销跟近视相关新产品的手段，除了配戴不合适的眼镜，使近视加深，没有任何证据，证明眼镜会近视程度加深。

近视防治，你不得不注意这几点。1

合适的眼镜：正确验光、配镜，不合适的眼镜会导致眼疲劳，度数变大。眼镜用的时间过久，需进行视力检查，确定要不要重新换合适眼镜。

不良用眼习惯：用眼过久，眼睛易疲劳，导致视力下降，需及时让眼睛休息。同时避免走着、躺着看书或手机等不良用眼习惯。

饮食营养：眼睛需要维生素A、维生素C、蛋白质、锌等营养物质，饮食上，需及时含有这些营养物质的食物，如西兰花、大蒜、水果、蛋类等等。

眼睛疾病：高度近视，容易出现视网膜脱落、白内障、青光眼等疾病，注意检查治疗。