近视的七大误区，90的人都会中招

根据数据显示，高中生和大学生的近视比例已超80%，有很多人担心一旦戴上了眼镜，近视度数会越来越深，这是真的吗？

如果配眼镜，度数最好配低一点？即使度数很深，眼镜也不需要一直戴着？这些，都不靠谱！关于近视的七大误区，看看Lime眼镜的这篇文章，您中招了吗？

误区一戴眼镜会导致度数加深

真相：不会，近视度数是否加深，与眼镜没有多大关系，而眼睛本身的屈光状态变化导致的。配戴眼镜是为了矫正近视，而配戴正确的眼镜本身是不会导致近视的发生，合适度数的眼镜还能有效防止近视度数的加深。

误区二眼镜度数最好配低一点

真相：近视配镜一般都以能看清最好视力的最小度数来给眼镜处方。假设戴度能看到1.0，戴度也能看到1.0，戴度只能看到0.8，那么就应该按度来配。如果度数配少了，不能在眼睛最轻松的状态下看得最清楚，就易使眼睛疲劳，度数配低了，反而会使近视发展得更快。

误区三戴眼镜会导致眼球变形

真相：随着近视的加剧，眼球前后径也会随之变长，一般来说，平均度数增加度，对应的眼轴长度会增加1毫米。因此，高度近视的人，眼轴就会比一般人长很多，有可能表现为眼球突出，但这和眼镜无关。

误区四眼镜不需要一直戴着

真相：目前主流观点认为眼镜需要一直配戴，这样能获得更好的视觉质量。只有当近视度数特别小（小于度），看近处清晰度不受影响，可以考虑看远处的时候戴眼镜，看近处时不戴。如果近视度数较深，就需要一直戴眼镜。

误区五近视不是病

真相：近视是一种病。按近视程度可以分为：轻度近视眼（小于度）、中度近视眼（-度）、高度近视眼（大于度）。中低度的近视只需要配戴眼镜，但是高度近视时眼轴过多增长，会带来很多并发症，严重者甚至会失明。

误区六假近视不需要佩戴眼镜

真相：假性近视属于眼球内控制晶状体形态的睫状肌痉挛现象，可以通过充分休息或睫状肌麻痹药物来缓解。是否配眼镜一定要遵从医生建议。过早配镜可能破坏眼睛自身调节能力，增加眼睛疲劳，造成真性近视。但很多家长怕孩子戴上眼镜度数会加深，所以只做眼保健操等，并不配眼镜，这会增加眼睛的负担。

误区七经常上网会造成视网膜脱落

真相：视网膜脱落主要是由于视网膜变性或变薄，出现破孔，同时眼内玻璃体出现液化，水液渗入到视网膜下面，造成脱落。虽然有因为连续上网导致视网膜脱落的案例，但这并不是根本原因。电脑屏幕的光热刺激并不能直接导致视网膜脱落。此外，临床上显示，外伤是导致视网膜脱落的重要诱因。

预防近视，6个好习惯

1、阅读时，书本与眼的距离最好保持在30-35厘米之间

2、走路或乘车时被看书

3、不要躺着看书、看手机、看电视

4、阅读时光线要充足，不要在强的直光下看书

5、连续阅读的时间不宜过长，每阅读45分钟后，应休息10-15分钟

6、坚持做眼保健操

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