大愿说威胁身体健康的家庭ldquo四

我们要能够实现身体健康的话，一定要消灭家里面的“四害”。

消灭家里面的“四害”不是说你要去把那些苍蝇蚊子打死，不是这个意思，而是指什么？

电视伤肝，肝是开窍于目的，我们晚上一直不愿去睡觉，喜欢守着电视被那个节目所吸引的时候，实际上就会伤到肝。

　　冰箱伤脾，天气很热的时候我们希望从冰箱里面拿一点冰冻的食品来吃一吃，实际上这个零度的东西你放到胃里面，它要变成三十七度，那实际上就是消耗你的元气。

空调伤心，夏天的时候我们室外三十八度，室内我们把它调到十八度，那三十八度是盛夏，十八度是深秋，只是隔着一道门槛，你在深秋和盛夏之间穿来穿去，当然就会伤害你的心，使你的心脏承受不了了，久了的话就是高血压、心脏病。

　　电脑伤骨，很多人沉迷于上网，上网其实也不是去吸收资讯、去处理工作，而只是看一些很多不该看的东西，然后就想入非非，就分泌出很多的粘液，中国人把这种向下流的现象称之为下流。

所以现在很多小孩子上网的时候，沉迷于游戏，网瘾，因此他都一定会买成人用的尿不湿来穿，为什么？因为他上网打游戏的时候，如果一跑去厕所他就输掉了呀，所以提前穿上尿不湿，他可以很久不去厕所，就省得去厕所了，甚至于三天三夜不下线，一直搞到自己怎么样？视网膜脱落，你说这个会健康吗？不可能。

　　所以我们要消除家里面的“四害”，电视伤肝，冰箱伤脾，空调伤心，电脑伤骨，肾是骨的精髓，骨的核心。

　　当然不是说不用电器了，电视也好，冰箱也好，空调也好，电脑也好，都是我们离不开的，但是要有节，要适度，这个是身体健康。

——节选自大愿法师《禅与幸福家庭》

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