上期值得看寒假，拿什么来“喂养”我们的孩子？昨天刷到一则新闻，广东东莞5岁男童被检出近视度。元凶竟是家人买的早教机！东莞5岁的男童乐乐（化名）看人总习惯皱着眉头、眯着眼睛，于医院检查。医院医生为乐乐做了散瞳验光检查后，发现乐乐右眼近视度，散光度，左眼近视度，散光度，而且裸眼视力只有0.25，矫正后双眼才能看到0.3。同时，乐乐的高度近视还诱发了双眼交替外斜视15度左右。更让人心痛的是，通过眼底检查发现，乐乐的眼底照相显示已经是豹纹状眼底，容易引发严重并发症，危害视力，乐乐需要3个月复查一次，通过佩戴眼镜矫正视力。在医生的详细问诊下才了解到，原来乐乐妈妈在其3岁的时候，给他买了一个学习机，而孩子每天玩学习机的时间竟达到6个小时以上。眼科医生表示，正是由于过早并且长期使用早教机，每天使用时间还长达6个小时以上，这才造成了乐乐严重的近视情况。而且让人遗憾的是，乐乐的高度近视不可逆转，也许随着年龄增长，近视度数还会加深。无独有偶。年初，汉阳一名4岁的女孩萌萌看东西经常眯着眼睛，还嚷嚷看不清楚。医院检查，显示萌萌右眼近视度，左眼近视度，双眼视力仅为0.15。原来，父母太忙，萌萌由奶奶带着，每天从幼儿园回家后就一直玩ipad，经常连续看动画片或玩小游戏四五个小时，连吃饭都是奶奶喂。了解真相后，父母后悔不已！近视已经出现低龄化的趋势，学龄前儿童近视患病率达5%左右。但是，电子产品不是孩子近视的「罪魁祸首」，最该为低龄孩子近视负责的人，是父母。电子产品不为孩子近视「背锅」假期带孩子去餐厅吃饭，旁边四五个妈妈带着孩子在聚餐。几个小孩吃饱了，叽叽喳喳，上蹿下跳，几个妈妈不约而同地把手机、ipad塞过去。哄娃利器一出手，立马将喧闹的小孩拿下。几个孩子纷纷皱着眉头，紧盯着眼前那一小方屏幕，小手指划得更是不亦乐乎。一个小时过去了，有的孩子开始揉眼，妈妈伸手去要，但孩子死活不肯还。这样的场景是不是太熟悉了？虽然知道孩子玩电子产品弊端多，但很多父母还是频频使用「电子保姆」来哄娃。一项调查显示：0~5岁儿童智能手机的使用率为80.4%，3岁就开始玩手机的达到32.2%。很多父母存在侥幸心理：「偶尔玩得时间长一些，应该不会那么容易就近视吧？」但是，真相很残酷。曾有实验选了三个双眼裸视都在5.0的小朋友，年龄分别为4岁、7岁和13岁。在他们连续而专注地玩了20分钟手机、ipad游戏后，再次检测双眼屈光度结果显示：4岁小朋友下降62.5度；7岁小朋友下降43.75度，13岁小朋友下降25度。全部处于干眼状态，且进入假性近视状态！要知道，大多数的假性近视都会发展为真性近视。0～6岁是孩子眼球发育最快的阶段，一旦孩子无节制地玩电子产品，长时间近距离的观察状态，会使睫状肌一直处于收缩状态，极易引起疲劳性痉挛，形成视物模糊的假性近视。一旦眼球的眼轴越变越长，视物也就越来越模糊，假性近视也就变成了不可逆转的真性近视。所以，美国儿科学会建议：1岁半之前不给宝宝用电子产品。3-6岁的孩子，每天接触的时间不应该超过1小时，每次不超过20分钟。而对这个时间的把握，基本就全在父母身上了！据国家卫健委公布的年调查数据：全国儿童青少年近视率达53.6%，高中生近视率达81%，21.9%为度以上的高度近视。孩子的视力问题是很多家长的心病。经常有家长问：孩子才上小学，近视却非常严重，听朋友说他们家孩子去做了什么近视治疗，度数下降了好多，到底靠不靠谱？事实上，一旦真正发生近视，目前是没有办法治愈的。随着青少年中的近视患者不断增多，很多所谓的近视矫正机构利用家长的知识盲区和焦虑心理，宣称有办法「降低度数」、「治愈近视」，治疗方法也是五花八门：针灸、按摩、训练仪器、特效眼镜、药敷、走鹅卵石路……有的家长为了让孩子延迟或者不戴眼镜，花好几万元在视力康复机构「坚持治疗」，结果孩子的近视度数不降反升。实际上，近视的本质是眼球屈光状态的变化导致的，眼轴是决定屈光状态的主要因素。如果真正发生近视，特别是轴性近视，是没有办法让拉长的眼轴恢复的。即便做激光手术后可以不戴眼镜，也改变不了近视眼的本质。因为眼球形状没变，只是聚光状态变了。为了整顿频发的青少年视力矫正市场乱象，国家卫生健康委、中央网信办、教育部等6部门于今年3月26日，联合印发了《关于进一步规范儿童青少年近视矫正工作，切实加强监管的通知》，明确指出，「儿童青少年近视后，在目前医疗技术条件下，近视不能治愈」。所以如果孩子近视了，家长朋友们千万不要病急乱投医。近视无法治愈，预防才是关键，保护孩子的视力刻不容缓！既然近视不可治愈，那有什么方法可以提前预防吗？眼睛的结构和功能一般在7岁左右完成发育，9岁之前为视力发育敏感期，整个儿童青少年时期都是视力发展的可塑期。预防近视，一定要从小抓起。注意监测孩子的屈光发育情况，保证孩子有充分的户外活动时间，最大程度地预防近视或推迟近视的发生。下面是小编在网上整理的一些关于预防近视的方法，大家可以参考下~次2小时户外医院眼科副主任医医院版刊文指出，每天至少两个小时的户外运动，可以有效抑制近视进展。需要注意的是，户外运动的时候一定是白天，天黑后再运动就没有任何作用了。个运动延缓近视同时，王凯还指出，加强调节力训练、改善调节滞后状态，也能够起到延缓近视进展的作用，如打乒乓球就是一种很好的训练方式。因为眼球在忽远忽近的注视过程中，集合功能和调节功能都得到了加强。个用眼姿势要保持全国防盲技术指导组编写的《近视防治指南》指出，不良读写习惯是近视的危险因素。写字时歪头、握笔时指尖距笔尖近（＜2厘米）的青少年近视患病率较高。应培养良好的读写习惯，握笔的指尖离笔尖一寸（3.3厘米）、胸部离桌子一拳（6～7厘米），书本离眼一尺（33厘米），保持读写坐姿端正，不在行走、坐车或躺卧时阅读。个护眼动作要常做解放军医院理疗科主任马彦红在年7月26日健康时报头版刊登的文中表示，孩子在课间或做完作业后，用5~10分钟，把食指竖直放在眼前，前后移动练习对眼，可预防近视。这个方法避免手指与眼睛接触，也能帮助缓解眼疲劳。05常吃1份养眼食谱国家高级公共营养师叶明珏于年10月13日在健康时报饮食版刊文指出，护眼睛，除了用眼卫生，还要多吃眼睛“喜欢”的四类食物。富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶等；富含胡萝卜素的黄、红色蔬果，如胡萝卜、南瓜、柑橘等；富含叶黄素和玉米黄素的橙色系食物，如猕猴桃、蛋黄及黄玉米、芒果等；富含花青素的食物，如西兰花、蓝莓、葡萄、黑加仑等。06一定不要关灯后看手机长期开着灯睡觉也会加速儿童近视。因为开着灯睡觉，会使得入睡后的孩子被动地接受“光污染”，睡眠中过强的光线，会给宝宝的视力造成伤害。近视无法被治愈，坚持预防才是关键，所以大家一定要坚持六个一，减少孩子的用眼时长，多带孩子进行一些户外活动。图文内容来源于网络，如有侵权请联系，即删除点“在看”，就是对我最大的鼓励
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