健康科普这个可怕的病,绝不是鼻梁上架

有一种身边好多好多人得的病……

它不是在鼻梁上架了副眼镜这么简单

不但无法治愈

还有诸多并！发！症！

患者构成全国最大的患病群体！

10米以外六亲不认，50米外雌雄莫辨……整个世界就像打了马赛克。

曾几何时，戴眼镜是文化人的象征，对有些人来说更是某种程度的时尚。而如今，因为近视产生的尴尬苦不堪言。

有些人认为，所谓近视不过就是在鼻梁上架一副眼镜，没什么大不了，那你四想的太简单啦。

近视后如果不重视控制，很容易发展成为高度近视，高度近视不仅会引起白内障、青光眼、黄斑病变等各种疾病，还会导致眼盲。

四不四很可怕？本来就戴眼镜的小新新心里也慌了，该怎么办？该怎么办才好呀？

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为何会近视

先来看看这组数据：

据一项全国学生体质健康调研结果显示，我国7-12岁小学生、13-15岁初中生、16-18岁高中生及19-22岁大学生的视力不良率分别为45.71%、74.36%、83.28%和86.36%。其中，青少年中影响视力最常见的因素有近视、斜视和弱视、眼外伤等，而近视最常见。

没想到，辣么多人都近视，小新新心里也舒服多了。

到底啥是近视呢？新疆医院眼科主任丁琳的硬核科普来了，快接招！

长时间近距离用眼时，眼睛处在高度紧张的调节状态，长时间就会出现视远模糊、视近清晰的近视现象，这就是我们所说的假性近视。

如果没有及时发现并解决假性近视，眼睛的晶状体失去了自我调节能力，为了看清近处目标，视网膜就会主动向后延长生长进行“寻焦”，就产生了不可逆的眼睛生物结构改变，眼轴异常增长，形成真近视。

到底是原因导致的近视呢？

近视跟遗传紧密相关。我们都知道近视有普通近视和高度近视之分，普通近视是在度以下，对孩子近视的遗传有较小的影响。

高度近视在度以上，这种病理性的近视，孩子受到遗传的几率会根据父母的近视状况而有所不同，肯定的是，倘若父母二人都是高度近视，那么孩子遗传近视的几率会非常大。

环境因素对近视的影响最大。其中，高强度的近距离用眼（包括看手机、看电脑、看书、写作业、练琴等）和缺乏日间的户外活动是主要原因。

在怀孕期间，如果孕妈不注意，经常玩手机、电脑，这些高辐射的用品会对胎儿造成一定的影响，对胎儿眼睛的健康发育有潜在伤害。

孩子睡眠时长不足，学习地点的采光、照明不合格，饮食习惯不良导致的多种维生素和微量元素的缺乏等也会造成近视。

成年人看电脑、阅读时间过长，眼睛长期疲劳，会引起假近视，若不重视就会发展成为真近视，而这种原因较为常见。

吓skr人了！小新新再也不敢玩手机、刷抖音了！

扔掉手机，关掉电脑，闭上眼睛休息吧！

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近视有啥危害

近视眼按度数分类，度以下为轻度近视，至度为中度近视，超过度为高度近视，一旦成为高度近视，会带来一系列的问题。

比如矫正视力低下，这是因为眼睛发生器质性病变，视功能受损，也就是说戴上眼镜也可能视力达不到1.0以上。

与正常眼睛相比，高度近视眼发生眼底病变、视网膜穿孔、眼底出血、视网膜脱落、继发性白内障、青光眼的风险也要比正常眼高很多。

近视眼更易受伤，视网膜就像一张紧贴在眼底的“透明胶布”，如果眼底组织向后拉伸了，“胶布”就会变薄，进行比较激烈的运动就会导致这张“胶布”破裂，很容易发生视网膜穿孔。

并非只有高度近视才会发生眼病，而是各种程度的近视都可能发生，但其风险随着近视程度的加深而增大。因此，建议高度近视医院做一次散瞳检查眼底。

高度近视眼在进行跳水、蹦极、篮球、拳击这些比较激烈的运动项目要格外慎重，应尽量避免。

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为何眼镜越戴越厚

近视眼的脑海中常有样一个概念：随着年龄的增长,视力会趋于稳定，眼镜度数也将不再增加。

但实际上，不少人在检查视力时会发现，自己的视力越来越差了，眼镜也越戴越厚。why？

如果一年内近视度数增长超过度，甚至度以上，或是累计达到0度的高度近视，就很可能是病理性近视。

但由于青少年的眼球正处于生长发育期，随着年龄增长眼轴会变长，因此他们发生近视或是近视加深的几率很大，尤其是室内照明过亮或过暗，近距离用眼时间太长，读写姿势不正确，导致青少年近视加剧。

除了这些不可控因素，大部分原因都是自己认识（zuo）错误。

近视之后，人们第一个想到的就是到周边眼镜店配个眼镜戴上。原以为戴上眼镜万事大吉，没想到还恶心、头晕、眼胀眼痛。到医院检查才知道，是眼镜度数太高啦。

验光不准确容易出现眼痛、眼胀、恶心等不适症状，还会加重视疲劳，造成度数大幅加深，还会使假近视变成真近视，轴距不准易造成青少年斜视、弱势。

所以呢，最好别偷懒，医院进行医学验光吧。

医学验光是根据配镜者的具体情况，将专业的验光与眼部检查相结合，按照综合的检查结果，正确评估患者的视觉功能和屈光状态，给出合理的屈光矫正处方及视觉训练方案，并将有眼部疾病者及时转给眼科医生诊治。

有些近视患者认为，框架眼镜戴久了眼睛会变“金鱼眼”，为了美观和方便，和隐形眼睛换着戴，这样能防止近视度数增加，其实这是不可取的。

隐形眼镜直接覆盖在眼角膜上，而角膜所需的氧气80%直接来源于空气，所以配戴隐形眼镜后，不同程度地减少了氧气的吸收，干扰了角膜的代谢活动及泪液的正常排泄，使眼球的防御机能下降，容易诱发一些眼部疾病，出现干眼症、眼神经麻痹，甚至会造成角膜上皮的脱落或穿孔。

隐形和框架眼镜换着戴，对近视患者来说不利。框架眼镜戴在眼球之外，有一定的距离，交替佩戴需要患者不断适应，这样不仅不能起到防止近视加深的目的，还会导致近视加深

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近视如何防控

如今，越来越多戴上眼镜的人觉得，眼镜会让人变丑，因此坊间一直流传着近视能通过锻炼，以及治疗手段治愈，但实际上这些方式没任何帮助，近视是不可逆的，别再交智商税了。

眼远眺、保健操、针灸，都是放松眼睛的方法，最多起到控制近视发展的作用。

转眼闪现、雾视疗法、意念冥想法等方法看似神奇，实际上无任何科学依据。

近视是由于眼轴变长引起的，进入眼球的光线不能聚焦在视网膜上，而是落在视网膜前。

通过锻炼治好近视，就像一个人长到了一米八，你要他再缩回一米六，是办不到的。

轻中度近视可以通过户外活动、角膜塑形镜、阿托品眼药水以及视觉训练进行防控。

比如角膜塑形镜就是一种硬性的隐形眼镜，在夜间睡眠时佩戴，早上起床摘镜，可控制近视的发展，但这并非适合所有轻中度近视患者，具体如何防控近视，必须听专业医生安排。

手术来治疗近视，但也只适合部分近视患者。虽说手术后视觉质量达到最佳，但这种方式也只是帮助近视患者摘掉了眼镜，眼睛的近视情况并没改变，近视眼导致的并发症也不会减少。

总的来说，患了近视，戴上眼镜就万事大吉了。其实，医疗手段永远都是辅助的。如果不注意用眼卫生，天天玩电子产品，不多到户外活动，近视就会不断加深。

稿件来源《健康报新疆站》

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