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用眼的时间久了，常常会感觉眼睛酸胀、有异物感，还会有眼睛干涩流泪、视力下降，看东西变模糊，畏光等现象。
护眼小妙招
冷水洗眼
清晨起床后，用冷水洗脸、洗眼。首先将双眼泡于冷水中30秒至1分钟，然后擦脸部及眼肌，再用双手轻轻搓揉20～40次。
经常眨眼
平时一有空就一开一闭地眨眼来振奋、维护眼肌。同时用双手轻度揉搓眼。
温水敷眼
每天晚上临睡前洗脸时，用40～50摄氏度的温热水将毛巾浸泡在水中，取出时不要拧得太干，趁热敷在额头和双眼部位，头身上仰，两眼暂时轻闭，热敷1-2分钟，待温度降低后再拿水洗脸。
五类高致盲眼病
眼病有很多种类型，那么容易导致失明的眼病有哪些呢？我们一起看看下面这5大致盲眼病吧！在这里建议大家早发现、早预防、早治疗。
1
白内障
白内障是全球第一致盲性眼病，老年性白内障在全世界致盲眼病中所占的比例最高，约48%。白内障视物感受：重影、模糊、颜色异常。
2
青光眼
青光眼是全球第二位致盲、第一位不可逆致盲因素。我国青光眼人数很多，其中45岁以上的发病率达到3%以上。
3
糖尿病性视网膜病变
它是糖尿病的严重并发症之一。我国糖尿病患者已经超过一亿，糖尿病的并发症严重危害身体健康，其中最容易危害的就是眼睛。
尤其是40岁以上的糖尿病患者，一般在患有糖尿病5年以上，就会慢慢出现糖尿病视网膜病变了。
4
黄斑变性
黄斑变性是一种退行性眼底疾病，可导致严重的中心视力下降及损失，是中老年失明的主要原因之一。
5
眼底出血
眼底出血也是致盲率较高的眼疾之一。
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主任医师
国医大师颜正华传承人
“视清光明法”的创始人
北京中医科学院专家组成员
山东卫视《大医本草堂》特邀专家
北京卫视《养生堂》微直播特邀专家
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擅长运用“视清光明法”治疗各种眼部疾病，眼底出血、视神经萎缩、黄斑变性、白内障、青光眼、玻璃体混浊、视网膜色素病变等疑难眼部疾病，充分发挥中医、中药在治疗眼科疾病方面的优势。
“视清光明”治疗眼部疾病
孙伟主任在眼科领域有四十多年的临床经验，提出了“视清光明法”治疗眼部疾病。“视清光明法”具有整体调节、纯中药、周期短、辨证准确的独特优势。
视清光明”在运用中医治疗视网膜脱落、眼底出血、青光眼、黄斑变性、玻璃体混浊等眼科疾病效果明显，在临床应用中以其确切的疗效和低廉的费用深得患友及其家属的赞誉，多次在专业学术交流会上以其独特的辩证观点和诊疗手法深得业界同行们的认同。
1
调脏明目：眼的结构及其功能都与五脏六精气作用密切相关。要根据患者的阴阳虚实而调脏。实症的要去实，虚症的要补虚，阳盛的要平阳，阴衰的要补阴。
2
通络明目:以外治法为主，通过各种仪器寻找相应脏腑病变对应的敏感部位进行循经按摩、经穴药物渗透、离子导入、艾灸、针刺等外治方法。
3
补血明目：对病灶进行针对性治疗，经常用到补血止血汤，此方由党参、黄芪、太子参、铁皮石斛、当归组成。
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