耳朵不要随便掏,日常保护耳朵你可以这么做

“要不要掏个耳朵？”

在理发店洗头，常常会会附送“掏耳服务”。拿根棉签往耳朵里一转，顿时感到全身都酥酥痒痒，那叫一个舒坦~

不过，掏耳朵也是有风险的：掏得太频繁，可能导致耳部疾病；耳屎过多，又可能阻塞耳道。点点要提醒你：掏耳有风险，动手需谨慎哦！

阻挡灰尘、保护皮肤

小小耳屎有大作用

外耳道的皮肤有耵聍腺，分泌出的淡黄色分泌物也就人们口中常说的耳屎。有些人的耵聍比较干燥，有些如同油脂，俗称“油耳”。

我们的外耳道长度一般为2.1~2.5厘米，耵聍就生活在其中。虽然看着有些恶心，但耵聍的存在还是非常有必要的。它能粘住进入耳道的灰尘，保护外耳道皮肤，还能阻挡小虫子爬进耳朵的“突然袭击”。

当声音传来时，它还能让声音缓慢传导进入，让鼓膜避免受到剧烈震动的损害。但如果耵聍过多完全阻塞了外耳道，可能导致听力减退。严重时还会压迫鼓膜引起眩晕、耳鸣等症状。

掏耳不当反而伤耳

婴儿油可以帮助软化

不想耳朵被耵聍塞住，很多人就会自己动手掏耳朵。但外耳道离鼓膜非常近，如果掏耳不慎，很可能损伤鼓膜，导致中耳炎甚至耳聋！且经常掏耳朵也可能引起耵聍分泌异常，越来越多还会变成碎屑状，降低保护耳朵的能力。

不能掏耳朵，耳屎塞满了怎么办？

其实，你真不用这么操心。大部分人的耵聍会自行排出，咀嚼时下颚关节运动也会帮助它脱落。但如果它在耳内日积月累变成硬块很难脱落，你可以用液体石蜡油或是婴儿油滴耳将它软化（每日3~4次）取出。

如果实在想掏不敢掏，去医院求助医生会更保险。毕竟，你也不想耳朵被耳屎塞住吧......

孩子的耳朵不要掏

耳痛、听力下降请求助医生

大人的耳朵不能随便掏，孩子的更要小心。

有些家长看到孩子耳朵里有耳屎，忍不住自己动手给孩子掏耳朵，这个做法非常不可取！

一方面，年纪小的孩子可能因为会害怕而乱动，非常危险；另一方面，孩子的耳道比较窄，如果掏耳不当可能引起外耳道炎，千万不要“手痒”。

如果孩子表示出现了耳痛、听力下降等症状，去医院求助医生才是上策。

日常保护耳朵的3个小方法

听力一旦受损，有时很难恢复。因此，在生活中保护耳朵非常重要。点点向大家推荐几个日常保护耳朵的小方法，赶快学习一下~

1.不用尖锐利器掏耳朵

牙线棒、小钥匙......各种工具上手掏耳，你把自己的耳朵当成了啥？

如果实在想掏耳朵，一定不要使用这些尖锐利器，可以用棉签轻轻擦拭耳廓和外耳道口。也不要将棉签往耳道里捅，可能会把耵聍约捅越深。

2.单脚跳对付耳朵进水

游泳、洗澡时耳朵进水，先别急着用棉签。可以将头歪向耳朵进水的一侧，拉住耳垂，同时用同侧腿单脚跳，让水流出。

洗完澡后如果耳朵潮湿，还可以用吹风机的冷风档轻轻吹耳朵帮助水分蒸发。

选择舒适的耳机并控制时间

很多人有戴耳机听歌的习惯。而耳机也分为入耳式、耳塞式和头戴式：

头戴式/入耳式/耳塞式

不同的耳机舒适度也各有区别，一般来说，它们的舒适度可以这样排序：

头戴式＞入耳式＞耳塞式

选择舒适度好的耳机对保护耳朵非常重要。每日戴耳机时间不要超过1小时，音量也要低于60%哦。

#今日话题#

你通常多久掏一次耳朵？

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文：小樱/编：影子部分图片自网络不随便掏耳朵的

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