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时而严肃时而笑岔气的干货Bing
带你鸡娃并客观认知这个世界
DrBing
健康
话说，前几天我Bing收到一条留言：
唉，又是一枚坑娃妈啊！
当初检查出来视力不良，医院了，现在如果已经发展到近视，多半是没办法了，因为近视是不可逆的。
至于“假性近视”的说法，我一定要多说两句！
所谓假性近视，就是当我们长时间近距离用眼，比如看书、看电视电脑，睫状肌过度且不适当的收缩引起的睫状肌调节痉挛，也就是说它不是器质性病变。
但如果总是眯着眼使劲看，睫状肌就会一直处于疲劳状态，会加速视力的下降。
怎么判断是不是真近视？做一个睫状肌麻痹剂辅助就可以，说人话就是散瞳。
娃如果近视达到度，就需要配眼镜。不要觉得度数不高就指望眼睛能自己变好，没有那回事！
因为一旦近视，娃的眼睛度数可能每年上升度左右，但你不配眼镜的话，每年可能就会增长近度。
综上所述，我的建议是：啥也别说了，立刻马上去找一家眼医院带娃好好检查一下，该配镜就马上配镜！
多少家长因为这个“假性近视”的坑概念，活活耽搁了最佳的干预时机，把娃拖成了真近视。而且我发现大家关于近视的认知误区特别多！
所以今天我就来，关于近视，到底有哪些误区？
误区一：近视算不上一种病，最多不过是一副眼镜的事儿？
现在说起来戴眼镜，很多家长普遍觉得不是什么太严重的事，毕竟成绩好才是第一位的。对学校里成批的“小熊猫”，好像也早就习以为常，甚至还被贴上“有文化”的标签。
这两年，眼镜更是成功打入时尚圈，成为时尚单品。
然而，近视真的像表面看起来一样“无害”吗？
我Bing也是一枚近视患者。
近视的世界，两米开外自带美图功能，五米开外六亲不认，十米开外人畜不分。
不戴隐形的话，吃个火锅两眼雾气，捞到啥吃啥。
理个发，全指望托尼的心情……
如果要配镜，那花钱不叫花钱，叫烧钱！而且框架眼镜每两年就要换一次。即便戴隐形，日积月累也是一笔数目不小的支出。如果要做手术，那就是数以万计。
花钱事小，更让人难以忍受的生活上长期的不便带来的糟心。
世界卫生组织研究报告显示，目前全球的近视患者有14亿，仅中国就高达6亿，青少年近视率居世界第一。
我国儿童的近视率分别是3岁为3%、4岁为1.7%-4.2%、5岁为2.5%-4.7%、6岁为12.2%，17岁近视率为84.6%，单看小学生的近视率，就接近40%！
这么高的近视率，首先和亚洲人基因有关，但还有很大一方面的原因，就是留言里“能看清黑板就可以了”的家长太多了，大家对于近视问题普遍不重视。
误区二：近视了，大不了做个激光手术！
现在一些人还普遍存在着一种观点，那就是：娃近视不是啥大问题，等过了18岁，做近视手术就可以解决了嘛。
能说这种话，正是因为他们不了解高度近视的危害。
轻度近视，配眼镜就可以，不会太影响正常生活。
可一旦近视度数过高，就容易带来一些病理性的改变，如裂孔、视网膜脱落，甚至可能会致盲。
而且，做手术并没有改变眼轴的长度和眼球内部的结构，也就是说，并没有真正把近视消除。因此家长千万不能“小瞧”近视！
尤其不能觉得有手术保底，就任由娃发展成高度近视。
娃到达一定年龄可以尝试接受近视手术，但近视手术有禁忌症，不是所有近视患者都适宜接受激光手术，更何况只要是手术，都是有很高风险的！
即便可以做手术，手术也顺利，术后若是不改正不良的用眼习惯，“二次近视”分分钟等着你！
误区三：防治近视，我们无能为力？
都说近视是不可逆的，那是不是我们就什么都不能做呢？
绝对不是！我们可以预防和干预啊，能做的还有很多。
(1)定期做全面检查，听从医师指导。
3岁以后就可以给娃建立屈光发育档案了。
屈光发育档案可以连续跟踪、检查娃眼球和升高的发育情况，及时发现近视苗头，分析原因。
一旦发现近视，及时配镜，可以防止或延缓近视的发展。
(2)保证用眼卫生，控制用眼强度。
保持读写距离和正确读写姿势，常做远视休息，或者活动眼部肌肉进行放松。
长时间看屏幕或者近距离看书，都容易引发视疲劳、引起近视，所以要控制电子屏幕和看书时间，注意休息。
建议每看书或看屏幕20分钟，休息20秒，远眺20英尺（6米）外的风景，记住“20-20-20原则”就ok啦！
(3)增加户外活动。
研究表明，每周的户外活动达到14小时，一年中的近视发生机会平均可减少55%，推荐娃平均每天保持2小时左右的有阳光的户外活动。
但户外活动并不意味着要娃在太阳下暴晒，要知道50%的紫外线损害都发生在我们20岁以前，所以户外活动务必让娃避开阳光强烈照射时段，并做好紫外线损伤防护，尤其是眼睛的防护。
（所以如果是强光环境，可以给娃备一副墨镜，墨镜要有“UV-”的标识。）
(4)合理膳食。
杜绝烟酒（对娃来说主要是二手烟），多吃水果、绿叶蔬菜和含有omega-3脂肪酸的鱼类，在需要的时候考虑服用维生素。
(5)改进室内照明。
光照环境对视力的影响绝对不能忽视！
对视力危害最大的罪魁祸首，就是频闪光。
在我们的生活环境中存在着大量的闪烁光源，比如广告牌、霓虹灯、电视、电脑，这些对视觉功能都有明显的危害。
因为我们的视觉环境会随着光的闪烁出现明暗交替，视网膜上形成的物像在清晰与不清晰之间不断变化，这时候我们的视网膜就会进行调整，力图得到持续、稳定、清晰的物像，在调整过程中，巩膜过度生长，势必就会发展为近视。
说人话：长期在频闪光下用眼，会导致近视！
其次是红光和蓝光。因为红光波长比较长，而蓝光波长比较短，都会形成比较不清晰的像，这种“模糊”的成像信号传到视网膜，也会影响巩膜的生长，导致近视。
另外就是光照强度是否恰当？过暗、过亮，都会伤害到娃的视力。所以我的建议是，选择能调节明暗度的灯，将亮度调到柔和为准。
话说，最近正是娃们复习冲刺迎接期末考试的重要时间，用眼高峰啊！
所以我Bing想给大家推荐一个护眼神器——欧普智灵台灯！
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好灯，才能护好眼
这款台灯不仅可以保护视力，甚至还能提高娃的作业效率，好用又舒心，满满的科技感！下面就为大家解析一下这款台灯~
1）国AA级别照度，光照加倍均匀，更明亮
想必我们家长都深有体会，现在小孩子学习任务重比我们那个时候要多得多，孩子长时间在灯光之下学习，容易使眼睛变得干涩、疲劳，久而久之就会造成视力下降！
所以给孩子配一台好的台灯非常重要。
欧普智灵台灯提供的健康光，属于国AA级别照度，光照加倍均匀，更明亮。
由专业照明企业研发出的专业学习台灯，所提供的优质好灯光才值得信赖。与市面上普通的台灯不同，它有着MM大发光面，比普通台灯大出整整一圈！
使用时，能够照亮桌面读写全区不留下任何一个死角，减少眼前明暗对比，呵护用眼，孩子就不会常常眼睛干涩，疲劳啦。
与此同时，它所提供的光显色指数高达95Ra，更接近自然光，可以让事物色彩更接近本真颜色，带孩子认识知识世界。
2）无眩光，无可视频闪才是好光
4到15岁是孩子眼睛的发育阶段，也是最脆弱的阶段，又正值用眼的高峰期，稍有不慎，便容易造成视力受损，不可逆的伤害，追悔莫及。
市面上大部分的台灯都没有达到“健康光”的标准，含有蓝光、眩光与可视频闪的劣质光源正不断残害着孩子们的视力健康。
特别是像蓝光，这种肉眼看不到的损伤视力的隐患，不用专业仪器测量根本无法检测出来！
家长们如果担心自己没法辨别光源的优劣，也别没关系，跟着专业的走，专业的总没错~
这款欧普智灵台灯是中国质量认证中心（CQC）标志的国AA级认证的产品，减蓝光，无眩光，无可视频闪，这才是可信赖的健康好灯光！
3）亮度随心调节，智能学习时间提醒
现在的孩子在学习和写作业时，经常会学到忘了时间，有时连续学习2个小时，甚至3个小时，长时间用眼会导致孩子眼睛疲劳，注意力不集中的。
长时间用眼容易造成视力疲劳，也会影响学习效率，欧普智灵台灯贴心地加入了智能提醒功能。
如同学校设立45分钟一节课一样，学习时间达到45分钟后，便会通过灯光变化提醒孩子休息一会，科学用眼的同时，也帮助小朋友科学地管理作息，养成高效作业习惯。
欧普智灵台灯的科技元素可不止智能定时这么简单，他可以根据环境周围亮度智能调节灯光，提供最科学的灯光方案，让孩子时刻处于最舒适灯光环境下进行读写，减少眼疲劳状况。怪不得叫“智灵”呢，原来这款台灯这么智能呀~
怎么样，是不是很心动呢？三大亮点助力打造欧普智灵的专业护眼技能，从此让你家孩子告别劣质光源，家长们记住啦：用好光，才爱眼！
欧普这个品牌一直致力于关爱孩子们的视力。就在前几天的六一儿童节，他们在魔都举办了一场“金融宝贝欢乐趴”的活动。
在宝贝趴的主舞台上，欧普就给孩子们带来了一节生动有趣的小课堂，给娃们普及了不少健康光的小知识。
比如在光之实验室，孩子们将三种不同的颜色滴入试管，颜色就会发生神奇的变化~
“用好光，才爱眼”，正是在欧普健康光的加持下，孩子们才能远离蓝光和频闪危害，看到事物原本色彩的同时，更增强玩耍和学习的专注度噢~
想了解更多健康光源的小知识，可以锁定炫动卡通频道6月12-14日播出的《欢乐搜索线》节目，将会看到六一期间欧普照明在魔都举办的金融宝贝趴的现场盛况以及小欧的护眼知识小课堂哟~
另外，今天还有个好消息告诉大家，欧普在天猫店铺有促销活动，购买台灯有特别优惠！
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