亮眼科普为什么高度近视的人不宜做剧烈

随着大家生活环境的提高，越来越多的人也开始注重生活质量的提高，特别明显的表现在于大家业余活动和户外锻炼的增加。每到周末，大家不再选择宅在家里看电子产品，反而是外出爬山、打球、野餐等等，既能放松心情，还能放松眼睛。

但是，对于高度近视的患者来说，并不是所有运动都适合的，剧烈运动不仅不能让眼睛轻松，反而会对眼睛造成伤害，增加患眼底疾病的风险。

那怎样属于高度近视呢？一般来说，近视分为三类：

低于度为轻度近视

-度为中度近视

大于度(儿童度)的屈光不正叫高度近视。

高度近视常表现为视力下降快、近视度数发展迅速，同时伴有眼轴拉长、眼球突出、视网膜变得脆弱。当高度近视的人参加篮球、足球、拳击、跳水、蹦极等剧烈运动时，运动过程中的冲击会造成眼部压力的变化，进而导致视网膜脱落，如若不及时治疗，有可能导致失明。

在日常生活中，患有高度近视的人可以选择健康的、不剧烈的户外运动，例如散步、慢跑、打太极拳等等。在平时休息的时候还可以选择一些能改善眼部微循环、缓解眼睛干涩的眼贴，放松我们眼睛。

编辑：小蝉

校对：阿远

设计：小风

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