第一批刘畊宏女孩已受伤

April

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年4月中旬开始，刘畊宏以火箭般的速度窜红。

从4月17日至4月28日，

短短12天，

刘畊宏的抖音涨粉多万，

创造了抖音平台诞生以来

最快的涨粉记录。

甚至

无论涨粉速度还是粉丝总量，

都超过了之前的网红顶流李佳琦。

ONE

本草纲目

GOODTONEW

SpringBlossoms

春暖花开

本草纲目健身操

不需要任何器材，

有空地就可以开始。

刘畊宏在直播时

也会尽可能把动作讲清楚，

同时强调注意事项，

让网友量力而行。

但不是每个人都能理解好、做好，

况且还有不少人就是跟风练，

运动基础差，

这难免就容易出现运动过度，甚至受伤。

近日，网上曝出消息，称一位女生在跟着刘畊宏跳舞的时候，因做操突发心肌梗塞离世，医院，但是最终还是因为抢救无效身亡。

TWO

意外到来

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春暖花开

也另有网友爆料人自称，

她是在自己的聊天群里得知这个消息的。该女士表示，

这位女生本来就身体有旧疾，

在跟着《本草纲目》跳舞的时候，

导致旧疾发作，

年纪轻轻便失出了自己的生命。

视频曝光之后，

引发网友们的热议

，有的网友表示：拒绝道德绑架，

绝大多数网友都认为，

不可以责怪谁，每个人自己运动要适量。这个女孩虽然死得惋惜，

但请大家口下留情，

别让刘畊宏以后不直播了。

无独有偶的是，

据媒体报道，

家住武汉的24岁女子小芊

跟着刘畊宏跳了3天毽子操，

出现了黄体破裂，

导致腹腔出血，

如果不及时手术，

随时可能出现失血性休克。

术后，医生在查房时了解到，

小芊未婚，

在发病前几天每天坚持跳网红毽子操，

结合她的月经周期等个人情况，

最终判定其黄体破裂与跳操有关。

有媒体报道“女子每晚跳刘畊宏健身操患急性腰扭伤”，很多专家和健身教练也纷纷指出这个健身操并不适合所有人，盲目跟风反而会伤害自己。

THREE

近视人群

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春暖花开

杭州姑娘小陈今年大四，

五一小长假选择在家运动，

跟着刘畊宏视频跳了三天健身操。

没想到，假期最后一天

小陈突然感觉自己眼前发黄，看东西迷糊，

医院眼科就诊，

检查发现小陈视网膜出血，

眼底黄斑旁有一小的出血点。

医生说，

小陈很可能是在运动过程中，

头部剧烈地摇晃、造成视网膜震荡伤。

幸运的是这次出血点没有在黄斑上，

出血会慢慢吸收不会影响视力。

在运动过程中，尽量不要做头部晃动很厉害或屏气的动作，否则眼内静脉压力增大，容易造成眼底出血，高度近视的人群尤其要注意！另外，运动还要循序渐进！适可而止！

其实这并不怪刘畊宏，这个女孩受伤是因为没有听清刘畊宏的“温馨提示”。

刘畊宏在直播过程中一直强调：要保持上半身的平稳，收腹挺胸，保持核心稳定。

运动是一件好事，但是不能不顾自己的身体状况过度运动。

尤其是有高度近视的人，大幅度晃头部、剧烈运动还有“视网膜脱落”的风险!

刘畊宏健身操强度之大从他妻子王婉霏的表情就可看出来，没有运动习惯或者一定运动基础的小伙伴们记得要量力而行，避免出现过度的酸痛感。

央视网也发文提醒道：

一些平时没有运动习惯的网友，跳完之后没有做好拉伸，第二天两腿酸胀，行走困难。

在此，小编想提醒大家，投入到火热的健身生活值得鼓励，它确实为我们提供了一个“成为更好的自己”的机会。但是，在保持热情的同时，我们也需要小心谨慎。平时多关照自己，注意自己身体发出的信号。科学的健身方法，才会塑造出健康的体魄。

同时大家也要铭记，在锻炼的时候要适量的锻炼，不要强求自己去做，避免一些不必要的危险发生。