育儿有方I关爱视力,防控近视

关爱视力

防控近视

眼睛，是心灵的一扇窗户，既能够帮我们认识世界，也能帮助我们学习知识。近年来，我国儿童青少年近视呈现高发、低龄化、重度化的趋势，学校和家长应高度重视孩子早期视力，保护与健康及时预防和控制近视的发生与发展，究竟该怎么做呢？

影响孩子视力的因素有哪些?

第一、遗传因素:有相关研究表明，近视属于多因素遗传，因此，如果父母均为高度近视，孩子近视的发生率

就相对较高，需要更加注意后天用眼卫生。

第二、用眼习惯不良:如长期在光线不足或光线不稳的环境下阅读、用眼距离过近、书本印刷不清、用眼时间

过长等都会对视力造成不良影响。

第三、眼部基础疾病:如孩子患有先天性疾病，如先天性白内障等，或后天性疾病，如过敏性结膜炎等，均会

导致视力下降，需要至眼科门诊进行及时检查和治疗。

孩子近视/视力下降有什么先兆？

孩子可能会表现为:看物体时经常眯眼、频繁眨眼、经常揉眼睛、歪着头看物体、经常皱眉、经常拉扯眼角、

看东西时眼睛跟东西贴得很近等。

体育锻炼对预防孩子近视有帮助吗?

体育锻炼预防近视的原理是通过减少近距离用眼，帮助孩子放松眼部调节，打乒乓球、羽毛球、跑步、跳操等，都可以选择，最好是户外活动，建议每天能保证2小时以上，不仅对视力有益，同时也可以让孩子强健体魄。

如何判断孩子是真性近视还是假性近视?

医院眼科中通过医生对儿童进行散瞳验光后得到的结果进行确定，若散瞳后屈光度正常，则是假性近.视，若散瞳后屈光度是近视，则是真性近视。

直接去眼镜店验光配镜行吗?医院吗?

儿童验光及视力检查,不建议直接去眼镜店，建议医院进行视力检查。家长可以根据孩子的表现及家庭住址、交通条件等综合选取医院就诊，医院检查，可再行前往。

高度近视有多可怕?(危害、放任不管的后果)

高度近视指度数超过度，如果有超高度近视或在医学上诊断为病理性高度近视时，往往伴有相关眼底病变，除了视物不清外，还会出现飞蚊症、视物变形、色觉异常等表现，甚至还会合并发生视网膜脱落、黄斑出血、青光眼、白内障等严重并发症，有些一旦出现，将会造成不可逆的视觉损害。

教室里有没有“黄金护眼座位”?

孩子可能会表现为:看物体时经常眯眼、频繁眨眼、经常揉眼睛、歪着头看物体、经常皱眉、经常拉扯眼角、

看东西时眼睛跟东西贴得很近等。

有哪些护眼/缓解眼睛疲劳小妙招?

(1)远眺是常见易行的眼疲劳缓解方法。双眼可以望向窗

外的绿色植物、望向尽量远的远方。

(2)眼保健操可以有效的预防和缓解眼部的干涩酸胀。

(3)滴用不含防腐剂的人工泪液可以缓解眼睛干涩。

(4)注意营养均衡,可以多食用胡萝卜蓝莓等有益于视力

的蔬菜水果。

(5)温热、洁净的毛巾热敷，也可以缓解眼部疲劳不适。