刘畊宏女孩与高度近视的那点事儿

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最近“刘畊宏女孩”事件又把高度近视推向了风口浪尖。22岁姑娘事发前接连跳了几天健身操，突然眼底出血！！！

原来这女生本身就是高度近视患者，跳操的时候又头部剧烈晃动，造成视网膜震荡伤，进而引起出血。

近视的人是越来越多了……走出门一眼望去，10个人里，8个都戴了眼镜。

也难怪，日日夜夜我们都在高度集中用眼，白天工作看电脑、晚上看手机.....所以越来越多的人近视，很多人想的都是——也就近个视，最多是戴个眼镜，生活不太方便而已，忍忍就过去了。

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1、什么是高度近视?

临床上，我们通常将度数超过度的近视称为高度近视。

高度近视人群分为两类，一种是单纯性高度近视，近视度数高，但成年后可趋于稳定。另一种是病理性高度近视，表现为近视度数终生进展，并伴有眼轴持续过度增长，即使成年之后度数仍持续进展，可导致不可逆视觉损害的眼底病变。

2、为什么会出血？

一般来说，轻度近视眼(小于度)并发症很少，而高度近视者(大于度)其眼球前后径明显变长，但视网膜和脉络膜不能相应地变长，从而导致视网膜、脉络膜被拉长并呈弥漫性萎缩，相应血管也变得更加纤细，这样血管对血压的变化非常敏感，容易受血压波动影响。

3、机理

由于高度近视大多是轴性近视，近视度数平均增加度，眼轴长度大概会增长1mm，眼轴拉长就像气球膨胀，“气球壁”——眼球壁越来越薄，并伴随相应的血管变化、组织的拉伸和变薄、后期或更晚期的组织萎缩变形等，进而导致一系列眼底改变，如后巩膜葡萄肿、漆裂纹样病变、视网膜劈裂、黄斑变性、视网膜脉络膜病变等。

4、运动小建议

1

对于还没有出现眼底病变的单纯性高度近视，因为眼底变化和正常人区别不大，所以和普通人一样运动生活即可，当然，像跳水、蹦极、拳击这些对于普通人来说也会大大增加视网膜脱落风险的剧烈运动不建议参加。

2

对于已经出现眼底病变的病理性高度近视，由于眼球壁薄，巩膜抗击外力能力较弱，则要尽量避免剧烈运动，不仅打篮球、踢足球、跳高、拳击、跳水、跳高等运动不宜参加，重体力劳动（如搬运）也尽量不要参加，以防发生视网膜裂孔、视网膜脱离等情况。

3

不过，适当运动对健康好处多多，病理性高度近视患者可以选择慢跑、散步、太极、瑜伽等相对缓和的运动。

文字｜张毅

排版｜王盈盈

责编｜罗伊凡