90的爸妈不知道,孩子睡觉时的这些小动

昨天在推文中我们讲到

孩子睡觉磨牙可能和饮食不当有关

也可能是感染了寄生虫导致

而除了磨牙

孩子在睡眠中的一些异常表现

往往是在传递身体健康的危险信号

建议粑粑麻麻们多听多看多注意

不要忽略了这些“小动作”背后的信息~

听：睡觉时的呼吸声鼾声/哭声/磨牙声鼾声

在熟睡时，尤其是仰卧睡时，鼾声较大、张嘴呼吸，甚至出现面容呆笨，鼻梁宽平的情况，要注意一下是否有扁桃体肥大的问题。

咀嚼声、磨牙声

若是睡觉后不断地咀嚼、磨牙的话，则可能是肚子里有蛔虫，或者是晚饭吃得太多，导致消化不良。

看：睡觉时的小动作挠屁股/抽动/摇头/抓耳挠屁股

若孩子睡觉后老是用手挠屁股，可能是患了蛲虫病，医院检查看看是否需要打虫。

手指、脚趾抽动或四肢抖动

若孩子睡着后手指或脚趾抽动且肿胀，家长需要仔细检查一下，看是否被头发或其他纤维丝缠住。

还有很多孩子睡觉时会出现四肢抖动，这可能是白天过度疲劳所引起的。

摇头、抓耳

若孩子睡觉时时常摇头、抓耳，有时还发烧，可能是患了外耳道炎、湿疹或中耳炎。

注意：睡觉时的出汗情况大汗淋漓/发育异常大汗淋漓、四方头、出牙晚、囟门关闭迟

年龄偏小的孩子在刚入睡或即将入醒时满头大汗，这是正常的。但是，如果孩子睡觉时大汗淋漓，并伴有其他不适的表现，例如伴有四方头、出牙晚、卤门关闭太迟等征象，有可能是患了佝偻病。

留心：睡觉前后的小情绪大哭/烦躁大哭

如果孩子睡眠中伴随大哭的现象，那一定是惊吓过度了。家长需避免孩子在白天疲劳过度，另外也不要给他看有恐怖镜头的电视。

睡前烦躁、呼吸急促

若夜间睡觉前烦躁，入睡后全身干涩，面颊发红，呼吸急促，脉搏增快（婴儿正常脉搏是次/分），可能预示宝宝即将发烧。

除了通过睡眠中的小动作

可以及时了解孩子的健康状况

正确的睡姿、足够的睡眠时间

也是保证孩子健康的重要因素哦！

你的孩子睡对、睡够了吗？

一起来看看~

3种常见睡姿的优缺点对比仰睡/趴睡/侧睡仰着睡，趴着玩

趴着睡觉很危险，容易造成窒息！特别是年龄偏小的孩子，如果还不会说话，或是表达能力还不够成熟，一定要尽量让他仰着睡或侧着睡。

由于孩子睡觉时大部分时间后脑勺软组织都会受到压迫，所以玩耍的时候，可以让他趴着玩，缓解后脑勺软组织压力。

交替睡，最理想

事实上，并没有唯一正确的睡姿。孩子颅骨较软，任何一种睡姿如果长期采用，都会影响他的头形及脸形。

最好让孩子经常改变睡姿，这样既能让宝宝安全、健康地生长，也能帮他睡出健康的头骨和漂亮的头形。

掌握了科学的睡姿

还要保证孩子充足的睡眠时间

才能更好地帮助孩子生长发育哦！

想知道孩子每天到底该几点入睡？

究竟要睡够多长时间才算达标吗？

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